Чернослив и давление

Содержание статьи

Чем дома сбить высокое давление?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

В развитии гипертонической болезни чаще всего виноваты гормональные и психоэмоциональные сбои. Риск повышается в пожилом возрасте, при малоподвижном образе жизни, при наличии ожирения, вредных привычек, по наследственным причинам. Но резкий скачок давления обычно провоцирует именно стрессовая ситуация.

загрузка...

Как сбить высокое давление, если положение критическое? Рассмотрим все пути решения проблемы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Способы понижения АД

Если вы испытываете общий дискомфорт, повышенное сердцебиение, боль в затылочной части и области сердца, не можете унять раздражительность и чувствуете себя патологически усталым человеком: налицо признаки высокого давления. Сбить его в домашних условиях можно 4 способами:

  1. Лекарственными препаратами;
  2. Растительными средствами по народным рецептам;
  3. Скорректировав систему питания и употребляя некоторые продукты и напитки;
  4. Лечебными упражнениями, массажем.

Медикаментозные средства

При выборе лекарственных препаратов нужно ясно представлять, в каком состоянии находятся ваши сосуды, на сколько вы хотите снизить артериальное давление, какие сопутствующие заболевания наличествуют. Потому, название и дозировку медикаментозных средств лучше заранее обговорить с лечащим врачом. Он сделает назначения по индивидуальным параметрам.

В обычной практике — прием корвалола (седативного препарата с успокоительным и противоспазматическим эффектом), валидола (для облегчения стресса, нормализации сердцебиения, расширения сосудов), андипала (спазмолитический, обезболивающий, сосудорасширяющий эффект). При риске развития инфаркта миокарда принимают нитроглицерин, эсмолол. При развитии гипертонического криза больным внутривенно вводят эналаприлат.

Растения против гипертонии

Задаваясь вопросом, как сбить высокое давление в домашних условиях, можно обратиться к опыту травников и народных рецептов. Главное достоинство растительных средств — широкая доступность и безопасность даже для тех пациентов, которые плохо переносят медикаменты.

На снижение АД работают следующие травы и ягоды:

  • Пустырник. Оказывает седативное (аналогичное валериане) действие, укрепляюще действует на сосуды, исключает развитие тромбозов;
  • Мята. Снимает нервную возбудимость, устраняет спазмы сосудов, отлично помогает при скачках давления, успокаивает головную боль;
  • Цикорий. Успокаивает нервную систему, улучшает сердечную деятельность, оказывает мочегонный эффект;
  • Боярышник. Успокаивает, снижает частоту сердцебиений, регулирует артериальное давление, уменьшает возбудимость миокарда, улучшает кровообращение в сосудах мозга, широко используется при сосудистых и сердечных заболеваниях;
  • Укроп. Спазмолитическое, мочегонное, ветрогонное, успокоительное средство. Помогает при неврозах, стенокардии, спазмах коронарных сосудов;
  • Сушеница. Особенно хорошо помогает при начальной гипертонии. Оказывает успокоительный эффект при неврозах;
  • Калина. Кора используется как сильный спазмолитик. Плоды снижают давление и сердечные отеки, оказывают потогонное и мочегонное действие;
  • Чеснок. Снижает артериальное давление, нейтрализует «плохой» холестерин, снижает напряжение со стенок кровеносных сосудов, улучшает кровоток;
  • Брусника. Сок и морс из ягод хорошо снижает АД, помогает при неврозах, оказывает диуретическое действие;
  • Имбирь. Корень растения расслабляет мускулатуру сосудов, снимает спазмы, улучшает кровоток;
  • Крапива. Очищает кровь, стабилизирует давление;
  • Полевой хвощ. Помогает при сердечной недостаточности, гипоксии, неврастении, показано как диуретическое, улучшающее кровоснабжение миокарда средство.

Продукты питания для понижения АД

Разгрузить сердечную мышцу поможет избавление от лишнего веса. Сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, пища с высоким содержанием магния, калия, кальция благотворно повлияют на состояние сосудов.

Больше готовьте овощных салатов со шпинатом, томатами, соей. Готовьте напитки из сушеных яблок, кураги, ягод калины. Приучите себя пить зеленый чай с несколькими ложечками меда.

Бороться с повышенным давлением помогают все корнеплоды, овощи, фрукты красного цвета: свекла, морковь, красный грейпфрут, гранат, сладкий перец. Полезна гипертоникам нежирная морская рыба: треска, окунь, камбала.

Вредны при повышенном давлении все жирные, консервированные продукты, большое количество специй, копчености, продукты и блюда с высоким содержанием соли. Крайне вредны концентрированные мясные бульоны.

Используйте для заправки растительные масла: оливковое, кунжутное, грецкого ореха, виноградных косточек. Они богаты микроэлементами, влияющими на укрепление сосудистых стенок и работу сердечной мышцы.

Эффективные рецепты для снижения давления:

  • Каши из цельного зерна. Улучшают состояние сосудов, способствуют нормализации давления;
  • Витаминное средство из чернослива, лимона, кураги, грецких орехов и меда. Равное количество пропустить через мясорубку, принимать по ложке трижды в день;
  • Мятный чай с имбирем и медом. Можно пить в любое время. Снимает спазмы и головные боли, насыщает витаминами, оказывает иммуностимулирующий и успокоительный эффект;
  • Какао. Натуральный напиток способствует выбросу в кровь эндорфинов, расслабляет, успокаивает, повышает настроение, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • Свекольный сок. Или сок свеклы и моркови в смеси. Принимать по 2 столовые ложки несколько раз в день. Нормализует и стабилизирует давление;
  • Квашеная капуста или рассол. Богатое микроэлементами средство для быстрой нормализации АД;
  • Печеные яблоки. Богатые пищевыми волокнами, микроэлементами и витаминами, они эффективно поддерживают сердечную мышцу, способствуют снижению давления;
  • Кисломолочные напитки: кефир, айран, натуральный питьевой йогурт. Способствуют очищению сосудов, улучшению состава крови, циркуляции крови в сосудах.

Коррекция образа жизни

При гипертонии первоочередное значение должно уделяться модификации образа жизни. Если повышенное давление начало беспокоить недавно, не стоит сразу прибегать к сильным медикаментозным препаратам.

Попробуйте поддержать сосуды и органы, улучшить свое состояние при помощи пищевых рекомендаций. Принимайте травяные чаи (монокомпонентные и в сборах), компоты, морсы, чаи из тех растений, которые произрастают в районе вашего проживания.

Основная цель диеты — уменьшить количество принимаемой соли, ограничить употребление жиров и ненатуральных (консервированных) продуктов. Не злоупотребляйте алкоголем, откажитесь от курения и приема психотропных препаратов, умеренно занимайтесь физкультурой и спортом.

Прекрасно расслабляют плавание, игра в теннис и волейбол. Ежедневные прогулки, нормализация веса, правильное отношение к стрессам помогут избавиться от проблем с высоким АД.

Чем быстро сбить высокое давление

Можно ли и как быстро сбить высокое давление? Экстренно снизить АД получится несколькими способами:

  • Если вы гипертоник со стажем, примите прописанный препарат или седативное средство: корвалол, валокордин;
  • Намочите полотенце или любую ткань яблочным уксусом, оберните на несколько минут ступни. Пропитанную уксусом ткань можно приложить к области затылка;
  • Размешайте в стакане кефира половину ложки корицы и выпейте. Так удастся снизить давление на несколько единиц;
  • Расширить сосуды и снять спазм поможет горчичник, наложенный на область 7-го позвонка;
  • Разотрите уши до покраснения. Это эффективное экстренное средство для снижения АД.

Резкое повышение уровня кислорода в крови тоже сыграет хорошую роль. Откройте окно или выйдите на свежий воздух, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через нос.

Если причиной повышенного давления стала стрессовая ситуация, обязательно выпейте травяной чай с седативным действием. Альтернативой может послужить напиток из воды комнатной температуры с растворенной в ней ложечкой меда.

Упражнения для снижения давления

Быстро сбить высокое давление можно и при помощи гимнастики. Эффективным считается интенсивный массаж воротниковой зоны и ушных раковин. Лечебные манипуляции помогают устранить спазм глубоких мышц шеи и нормализовать давление.

Главное достоинство упражнений — их совершенная безвредность даже при невысокой подвижности самого больного. После гимнастики человек ощущает просветление мыслей, отсутствие головных болей. Восстанавливается мозговое кровообращение.

При выполнении упражнений необходимо держать себя ровно, выпрямить спину, стараться не напрягаться. Гимнастику можно делать ежедневно, а после того, как АД стабилизируется, прибегать к ней 1-2 раза в неделю.

Каждое упражнение необходимо выполнять в медленном темпе, избегать рывков, делать по 5-6 повторений.

  1. Наклоны головы вправо-влево по принципу метронома с фиксацией нижнего положения на несколько секунд.
  2. Наклоны головы вверх-вниз с медленным переходом от одного положения к другому. При наклонах фиксировать положение на 10 секунд. Глаза лучше прикрыть.
  3. Повернуть голову вправо насколько возможно. Держать подбородок параллельно плечу. Зафиксировать положение. Вернуть голову назад. Повторить в левую сторону.
  4. Вытянуть голову вперед и в этом положении повернуть вправо до соприкосновения с плечом. Выдержать несколько секунд, вернуть голову в исходное положение. Повторить с поворотом в другую сторону.
  5. Медленно поднять руки вверх через стороны. Сомкнуть ладони. Попеременно поворачивать голову влево и вправо.
  6. Приподнять прямые руки до уровня плеч. Отвести назад на максимальную амплитуду и задержать в таком положении на 10 секунд.
  7. Приподнять руки до угла 45°. Отвести их максимально назад, зафиксировать. В этом положении медленно поворачивать корпус в одну сторону, потом в другую.
  8. Сцепленные в замок руки запрокинуть за шею. Создавая головой сопротивление, а руками делая давящее движение на шею, опустить голову вниз, на 10 секунд зафиксировать.
  9. Правой рукой захватить голову через верх, с усилием наклонять голову вправо, растягивая мышцы шеи. Повторить другой рукой.
  10. Поднять прямые руки вверх, сомкнуть ладони. Глядя на кисти рук, максимально вытянуться вверх.

Неважно, какой вы выберите метод для выхода из критической ситуации с высоким давлением: традиционный или нетрадиционный. Вы справились, АД снижено, значит можно говорить о долгосрочных профилактических мероприятиях.

Препараты для стабилизации пульса при высоком и низком давлении принимают, когда нужно нормализовать частоту сердечных сокращений. Чаще всего возникает необходимость именно в снижении частоты, но иногда приходится ее повышать.

Выбор препарата зависит от исходного состояния пациента, а также от причин, вызвавших изменения в частоте пульса.

препараты для снижения пульсаКакие принимать препараты для снижения пульса

Пульс и давление

Что влияет на частоту пульса?

Пульс – это ритмичные колебания стенок кровеносных сосудов, частота которых соответствует частоте сердечных сокращений. Сила и частота этих колебаний выступает в качестве информативного диагностического признака, позволяющего определить патологии в работе сердечно-сосудистой системы.

Прежде чем принимать лекарства для снижения давления и пульса, нужно определить, какие показатели выходят за пределы нормы.

На частоту пульса оказывают влияние:

  1. Физическая нагрузка. При выполнении мышечной работы потребность мышц в кислороде возрастает. Для компенсации дефицита кислорода сердце начинает сокращаться чаще.
  2. Тренированность человека. Чем она выше, тем меньшим будет изменение частоты сердечных сокращений при различных нагрузках.
  3. Эмоциональное состояние. При стрессах уровень артериального давления растёт. Пульс сердца при высоком давлении также увеличивается.
  4. Пол. У мужчин (в среднем) частота сокращений сердечной мышцы будет ниже, чем у женщин.
  5. Физиологическое состояние. У беременных женщин, особенно на поздних сроках, пульс растет, причем довольно сильно.
  6. Возраст. С возрастом частота пульса уменьшается.

Какой должна быть частота сердечных сокращений?

Правильный расчет пульсаКакой должна быть частота сердцебиения

Нормы пульса для человека определяются именно исходя из его возраста.

Следует ориентироваться на такие значения:

  • в первый месяц после рождения – от 110 до 170 ударов в минуту;
  • на первом году жизни – до 150 ударов в минуту;
  • до 7 лет – от 85 до 100 ударов;
  • до 15 лет – не более 80 ударов;
  • до 55–60 лет – 60–80 ударов;
  • от 60 лет и старше – примерно 60–70 ударов в минуту.

Показания для нормализации пульса

При нервном напряжении или физических нагрузках растут и уровень АД, и частота сокращений сердечной мышцы. Если физиологическое состояние организма находится в норме, то принимать препараты от давления и от высокого пульса не нужно. При завершении работы или снижении остроты стресса и пульс, и давление нормализуются.

Но иногда ситуация развивается по другому пути:

  • при нагрузке частота сердечных сокращений возрастает;
  • после прекращения внешнего воздействия пульс не нормализуется, а остается на высоком уровне;
  • учащение пульса сопровождается болями или иными неприятными ощущениями (сдавленность в грудной клетке, затрудненность дыхания);
  • иногда рост частоты сердечных сокращений отмечается без причин, что дополнительно усложняет диагностику и терапию.

Тахикардия – стойкое увеличение частоты пульса до 90 ударов в минуту и более – может быть симптомом самых разных заболеваний.

ТахикардияЧто такое тахикардия

К наиболее распространённым патологиям, сопровождающимся тахикардией, относятся:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • дисфункция клапанов сердца;
  • вегетативные нарушения;
  • анемия;
  • патологии эндокринной системы;
  • атеросклеротические изменения сосудов.

Еще одна распространенная причина увеличения частоты пульса – рост артериального давления при гипертонии. Но не всегда повышение давление и рост частоты сердечных сокращений связаны: иногда нужно применять препараты для урежения пульса без снижения давления, иначе у пациента могут развиться симптомы гипотонии.

Препараты для нормализации пульса

Основные группы

Лекарства от повышенного давления и пульса, а также препараты, применяемые в других ситуациях, относятся к разным фармакологическим группам.

Чаще всего используют:

  • Блокаторы кальциевых каналов. Они снижают интенсивность сокращения мышц желудочков, уменьшая проницаемость клеток для ионов кальция.
  • Сердечные гликозиды. Снижают проницаемость клеточных мембран для кальция и натрия, потому по принципу действия сходны с блокаторами кальциевых каналов.

Таблетки для нормализации пульсаПрепараты для нормализации сердечного ритма

  • Бета-блокаторы. Блокируют сигналы симпатической части нервной системы, воздействуя на рецепторы в сердце. Позволяют снизить вероятность повторного приступа тахикардии.
  • Мембраностабилизирующие средства. Изменяют проницаемость мембран, что приводит к замедлению передачи электрического потенциала. Побочным эффектом от применения может стать аритмия.

Препараты от высокого давления и высокого пульса

Увеличение частоты сердечных сокращений при повышении АД очень распространено. Потому и препараты, снижающие пульс при повышенном давлении, применяются чаще всего.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С проблемой можно справиться с помощью разных средств:

  1. Бета-блокаторы – довольно действенные препараты от высокого давления и частого пульса. Примерами средств с высокой эффективностью будут «Метопролол» или «Анаприлин».
  2. Ингибиторы АПФ и комплексные препараты на их основе (ингибитор + диуретик) способствуют снижению и давления, и пульса. Для этой цели используют «Каптоприл», «Каптопрес» и аналоги.
  3. Седативные препараты для снижения пульса при высоком давлении тоже помогают. «Корвалол», «Валокордин», настойки пустырника и валерианы должны быть в аптечке у каждого гипертоника.

Помните, что бесконтрольный прием препаратов от высокого пульса при высоком давлении может спровоцировать нежелательные последствия, вызванные резким снижением АД.

Лекарства при высоком пульсе при низком или нормальном давлении

В отличие от пациентов с гипертонией, гипотоникам важно знать, какой препарат снижает пульс, не снижая давления.

Валокордин капли 20 млВалокордин при учащенном пульсе

Здесь спектр используемых средств будет несколько меньше:

  1. «Валокордин» и настойка валерианы применимы и в этом случае. Для них характерен нормотонический эффект, то есть риск резкого падения АД при их приеме будет невысоким.
  2. «Мезапам», «Феназепам» и некоторые другие бензодиазепины эффективно снимают нервное напряжение, уменьшая частоту сокращения сердечной мышцы. Давление при этом может частично снизиться, но ниже нормы упасть не должно.
  3. «Персен» – еще один препарат для снижения пульса при нормальном давлении. Воздействует в основном на нервную систему, потому не провоцирует гипотензии.

Лекарства при высоком давлении и низком пульсе

Препараты для снижения давления без снижения пульса тоже существуют. Обычно при такой ситуации назначают стандартные гипотензивные средства, исключая те, что напрямую снижают частоту сердечных сокращений.

Наиболее эффективные препараты при высоком давлении и низком пульсе:

  1. Ингибиторы АПФ – «Капотен», «Энап», «Периндоприл».
  2. Диуретики – «Гидрохлортиазид» и аналоги.
  3. Альфа-адреноблокаторы – «Празозин», «Доксазалин».

При использовании антигипертонических препаратов на фоне сниженного пульса важно контролировать частоту сердечных сокращений, не допуская брадикардии.

Заключение

И лекарства для снижения пульса при повышенном давлении, и препараты, применяемые для контроля сердцебиения при сниженном или нормальном АД, должны назначаться специалистами. Самолечение может спровоцировать серьезные проблемы, наиболее распространёнными из которых будут гипотензия и брадикардия. А вот при соблюдении рекомендаций врача в большинстве случаев нормализовать пульс удается довольно быстро.

Комбинированные препараты для лечения гипертонической болезни

Лекарство от давления для пожилых людей

Инструкция по применению Кордафлекс, при каком давлении принимать?

Инструкция по применению препарата «Ко-Перинева» от давления

Валидол повышает или понижает давление?

Таблетки Конкор от давления

Ибупрофен повышает давление или понижает?

Какие бывают таблетки от давления без побочных эффектов?

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.