Чеснок при артериальном давлении

Содержание статьи

Головокружение при АД

  • 1 Головокружение при высоком АД
    • 1.1 Другие симптомы головокружения при артериальном давлении
    • 1.2 Что делать при повышенном давлении?
      • 1.2.1 Лечение препаратами
      • 1.2.2 Народные средства
  • 2 Головокружение при гипотонии
    • 2.1 Лечение пониженного АД
    • 2.2 Нормализация пониженного давления в домашних условиях
  • 3 Головокружение — причины при нормальном давлении

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

При гипертонии и гипотонии человека беспокоят разные симптомы, в том числе и головокружение. Головокружение при нормальном давлении — состояние патологическое, и чаще говорит о том, что в организме протекает скрытое заболевание, требующее диагностики и лечения. Скачок давления может произойти по самым разнообразным причинам, именно их стоит учитывать врачу, который назначает лечебный курс.

загрузка...

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Головокружение при высоком АД

Головокружение при повышенном давлении — самый главный симптом, указывающий на то, что у человека проблемы со здоровьем. В норме у здорового человека показатели тонометра должны находиться в пределах 90/60—135/60 мм рт. ст. Если АД поднимается, показатели порой превышают отметку 190/90 мм рт. ст. Тогда чувствуется сильная головная боль, тошнота, проявляются другие характерные симптомы. Головокружение при высоком давлении связано с такими проявлениями:

на

  1. Резкий скачок АД в сторону повышения, тогда развивается гипертонический криз, здоровью больного грозит серьезная опасность.
  2. Длительное игнорирование характерных симптомов гипертонии, в результате чего состояние постепенно ухудшается, лекарства, которые помогали раньше, не дают должного эффекта.
  3. Еще одна причина, по которой внезапно поднялось АД — неграмотное употребление противогипертензивных средств, из-за которых давление резко падает, что опасно для здоровья и состояния сердечной мышцы.
  4. Гипоксия головного мозга, причиной которого является повышенное давление, вызывает головокружение, нарушение зрения и слуха, ухудшение общего самочувствия.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы головокружения при артериальном давлении

Высокое давление провоцирует гипертонический криз, опасный для здоровья и жизни человека. Помимо того, что сильно кружится голова, больного сопровождают другие симптомы:

  • показатели АД превышают значение 140/60 мм рт. ст.;
  • ухудшается общее самочувствие, беспокоят слабость, угнетенность, страх за свою жизнь;
  • в висках невыносимо болит и давит, такое ощущение, что голова взорвется;
  • лицо становится красного оттенка, такого же окраса уши, шея и грудь;
  • беспокоят признаки нарушения пищеварения, отрыжка и тошнота;
  • конечности становятся ледяными, онемевают;
  • возможны потери сознания.

Вернуться к оглавлению

Что делать при повышенном давлении?

Лечение препаратами

Специалист может поставить диагноз и назначить лечение при ненормированном давлении.

При повышенном артериальном давлении важно сначала определить первопричины такого состояния, и только потом приступать к лечению. Поэтому любое самостоятельное вмешательство и самолечение, тем более лекарственными препаратами, чревато опасными и непоправимыми последствиями. Медикаментозную терапию должен назначить доктор исходя из результатов анализов и диагностического исследования.

При патологиях сердечно-сосудистой системы назначаются противогипертензивные лекарства из основных 5 групп. Если такие препараты не оказывают должного эффекта, врач делает замену на альтернативные средства. Важно помнить о том, что успех терапии зависит от соблюдения врачебных схем и предписаний, в противном случае терапия пойдет насмарку, но еще хуже, когда здоровье еще больше будет расшатываться.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Народные средства от головокружения при повышенном давлении стоит принимать осторожно, только по согласованию с доктором. Лечить патологию на свое усмотрение чревато опасными последствиями.

Основа Приготовление Применение
Семена льна Измельчить 3 ст. л. семян до состояния муки, залить 300 мл кипятка. Дать настояться 20 минут. Употреблять настой 3 раза в сутки перед едой
Вымыть и просушить семя льна. Употреблять с готовыми блюдами, можно съедать самостоятельно по 2—3 ст. л. в день
Красные сосновые шишки Наполнить вымытым и высушенным сырьем литровую банку до краев. Залить все водкой и поставить в темное место настаиваться в течение месяца. Перед употреблением средство процедить, употреблять по 1 ст. л. каждый раз перед трапезой
Чеснок Измельчить 4—6 зубчиков чеснока и залить стаканом кипятка. Дать настояться сутки. Принимать каждое утро перед завтраком в течение месяца.

Помимо употребления народных средств, важно наладить режим дня, полноценно отдыхать, правильно питаться, исключить из жизни вредные привычки. Гипертоникам показана щадящая диета, состоящая преимущественно из растительной пищи, кисломолочной продукции, разрешено употреблять нежирное мясо и рыбу, которые приготовлены с минимальным применением жиров. Также важно включить в дневной режим легкие физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, бассейн, танцы, фитнес.

Вернуться к оглавлению

Головокружение при гипотонии

Низкое давление у мужчин и женщин также вызывает неприятные симптомы. Помимо него, наблюдается сильная слабость, становится тяжелая голова, руки и ноги. При головокружении часто беспокоит тошнота, рвота, потери сознания. Причины пониженного давления следующие:

  1. Врожденная предрасположенность, при которой давление в пределах 90/60 считается нормой и человек чувствует себя хорошо.
  2. Сердечные патологии, при которых сердце не в состоянии перекачивать кровь полноценно, в результате чего снижается сосудистый тонус.
  3. ВСД по гипотоническому типу.
  4. Хронические стрессы, недосыпание, нервное перенапряжение, депрессии — все эти факторы провоцируют пониженное давление.
  5. У женщины слабость и головокружение при низком давлении беспокоят в период менструаций, когда организм подвергается дополнительной нагрузке и стрессу.

Вернуться к оглавлению

Лечение пониженного АД

При пониженном давлении основная задача — выявить первопричину такого состояния, затем приступить к медикаментозной терапии. Если закружилась голова и упало АД в период напряжения или нервной встряски, стоит успокоиться, расслабится, выпить чашку сладкого кофе с парой долек шоколада. Когда в нормальном состоянии у человека АД в порядке, то особо беспокоиться не стоит.

Унять головную боль при низком давлении поможет «Цитрамон».

Когда в ходе диагностических исследований врач выявит первопричину патологии, назначает специфическую терапию при пониженном давлении, включающую в себя препараты, нормализующие мозговое кровообращение, тонус сердечной мышцы и сосудов, обогащающие организм калием, магнием и другими витаминами и микроэлементами. При головокружении и болях можно принять такие препараты, как «Цитрамон», «Отрто-таурин», «Регултон», «Сапарал», «Пирацетам».

Вернуться к оглавлению

Нормализация пониженного давления в домашних условиях

Если у человека низкое давление, часто болит голова и беспокоит головокружение, важно пересмотреть свой образ жизни, отрегулировать распорядок дня, наладить сон, придерживаться правил здорового образа жизни. Гипотония — спутник людей, которые ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, подвержены постоянным стрессам и нервным перенагрузкам. Чтобы наладить самочувствие, стоит заняться здоровьем и уделить ему больше внимания.

Выполняя ежедневно 15-минутный комплекс упражнений, удастся нормализовать тонус сердца и сосудов, улучшить самочувствие, поднять уровень АД к комфортным значениям.

Шоколад и черный кофе рекомендуется включить в меню при пониженном АД.

При каком давлении не болела бы голова, контрастный душ и прогулки на свежем воздухе помогут решить проблему и улучшить состояние. При пониженном АД важно регулярно и полноценно питаться, включить в рацион жирные сорта рыбы, черный шоколад, натуральный кофе, мед, всевозможные разновидности орехов. Лучше забыть о фастфуде, сладкой газировке, сигаретах, алкогольных напитках. При низком давлении разрешено выпивать немного сухого красного вина, но ни в коем случае не злоупотреблять.

Вернуться к оглавлению

Головокружение — причины при нормальном давлении

Головокружение и слабость при нормальном давлении также должны насторожить человека, ведь такое состояние является сигналом сбоя в работе организма, особенно если оно беспокоит беспричинно. Факторами, которые вызывают дискомфорт в голове, могут быть:

  1. Остеохондроз, из-за которого нарушается мозговое кровообращение, вследствие чего могут беспокоить головокружение и рвота при нормальном давлении.
  2. Патологии вестибулярного аппарата, из-за которых больного шатает, мучают головные боли, головокружения, тошнота.
  3. Отит с инфекционным осложнением, помимо головокружения снижается слуховые функции, повышается температура тела, из ушной раковины идет гной.
  4. Онкология головного мозга проявляется головными болями, головокружением, потерей памяти, частыми обмороками.

Если у человека систематически кружится голова при нормальном давлении, стоит посетить доктора. Дело в том, что такое состояние неестественное, и если оно наблюдается регулярно, возрастают подозрения на внутреннее заболевание, не связанное с сердечно-сосудистой системой. После того как диагноз будет установлен, доктор подбирает оптимальную схему лечения, которую стоит строго соблюдать. Только комплексная терапия даст положительные результаты, по отдельности медикаментозные средства лишь на время устранят симптом.

на

Комментарий

Псевдоним

Влияние массажа при гипертонии

Проблема повышенного артериального давления знакома многим людям. Заболевание вызывает серьезные осложнения, поэтому необходимо стабилизировать показатели АД как можно раньше. Консервативное лечение широко применяется при гипертонии. Оно заключается не только в приеме лекарственных препаратов, но и в проведении различных лечебных процедур. Одной из них является массаж при гипертонии. Он позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, снизить давление и улучшить самочувствие пациента.

Для снижения давления используются как методики профессиональных массажистов, так и самомассаж. Правильно выполненная техника процедуры позволяет снизить показатели артериального давления, устранить болевые симптомы, снизить риск регулярного повышения АД.

Влияние на гипертонию

При повышении или понижении артериального давления, в сосудистый центр (в продолговатом мозге) поступают импульсы от периферических рецепторов (в области расположения сосудов и на поверхности тела). Во время массажа активность таких импульсов повышается или понижается, что приводит к нормализации показателей АД.

При массаже воздействие осуществляется на кожные нервные окончания, которые отправляют импульсы в сосудистый центр. Таким образом, работа центральной нервной системы стабилизируется, функциональное состояние организма улучшается. Массаж и самомассаж эффективно помогают в устранении симптомов гипертонии.

Основными факторами, которые влияют на повышение давления, являются перенапряжение, стресс и утомляемость. И для снижения возбуждения нервной системы весьма эффективным является успокаивающий массаж.

Классический массаж

Техники массажа

Выделяют два основных вида лечебных процедур:

  • классическая техника выполнения;
  • точечный массаж.

Процедура классического массажа выполняется специалистом. Пациент ложится на живот, и полностью расслабляется. Такой массаж основан на выполнении нескольких приемов.

  1. Поглаживания (для верхнего отдела позвоночника, шеи, головы). Движение рук происходит по направлению снизу вверх, прямолинейно или попеременно.
  2. Выжимания (для лопаточной области).
  3. Разминания (на длинной спинной мышце). Прием выполняется подушечками пальцев.

Массирование происходит по определенным зонам:

  • воротниковая зона (массаж лучше осуществлять в сидячем положении), начинается с поглаживания от ушей по шее (до области лопаток), а затем – массирование шейных и надключичных лимфатических узлов;
  • паравертебральная зона (прямолинейное растирание двумя или тремя пальцами), начинается с области затылка и заканчивается на углах лопаток;
  • надплечная зона — растирание по спиральной траектории от плечевых суставов, переходящее в разминание надплечий щипцеобразным непрерывным движением.

Массаж при гипертонии длится около 15-20 минут. Обычно требуется несколько сеансов для стойкого положительного эффекта. Облегчение состояния пациента наблюдается уже после 5 процедур профессионального массажа.

Точечный массаж при гипертонии становится все более популярным. Улучшения в самочувствии происходит уже после 2-3 процедур. Главной особенностью такой массажной техники является систематическое выполнение, независимо от состояния пациента. Для стойкого положительного эффекта рекомендуется не менее 15-25 сеансов массажа, а при тяжелом течении гипертонии точечный массаж назначается 2 раза в день.

Точечная техника массажа подразумевает надавливание на определенные «болевые точки» у пациента. Симметричные точки массируются одновременно (двумя указательными пальцами), а несимметричные – пальцем одной руки. Перед началом процедуры и после ее окончания, выполняются легкие круговые движения.

Такая техника массажа включает в себя отработку основных точек:

  • точка около края коленного сустава;
  • точка на расстоянии четырех пальцев ниже от коленной чашечки;
  • точка между двумя первыми плюсневыми костями;
  • точка между второй и третьей плюсневой костью;
  • точка на расстоянии четырех пальцев выше от края внутренней лодыжки;
  • точка соприкосновения грудино-ключично-сосцевидной мышцы и затылочного бугра;
  • точка пересечения средней линии головы и ушных раковин (в теменной ямке) – несимметричная точка;
  • точка в заушной ямке (около угла нижней челюсти).

Первые 6 симметричных точек массируются по 5 минут. Несимметричная и последняя точки массируются только по 3 минуты.

Точечный массаж

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проведение такого массажа требует некоторых ограничений. Пациент должен быть полностью расслаблен (лучше всего полежать 5-10 минут перед началом сеанса). Также не рекомендуется принимать пищу за 2 часа до массажа. Все лекарства, прописанные врачом, употребляются также до процедуры.

Точечный массаж можно выполнять и самостоятельно. Самомассаж осуществляется аналогичными вращательными и надавливающими движениями, а также легкими поглаживаниями «болевых точек».

Техника самомассажа

Если нет возможности посещать кабинет массажа, то лечебные процедуры для снижения давления можно проводить и самостоятельно. Обучиться такой технике не сложно, можно обратиться к специалисту, который покажет основные массажные приемы. Самомассаж проводится не только дома, но и в любом подходящем месте. Рекомендуется выполнять его в первой половине дня.

Самомассаж проводится в максимально удобном и расслабленном положении – лежа или стоя. Выполняются поверхностные поглаживания, растирания и разминания. После каждого движения можно прерываться на отдых.

Самомассаж при гипертонии осуществляется по основным зонам:

  • массирование спины в сидячем положении при помощи мягких поглаживаний (неинтенсивный темп от поясницы вверх к плечевому поясу);
  • массирование ягодичных мышц: правая нога отводится в сторону, опора выполняется на левую ногу, поглаживания по ноге по направлению вверх разогревают мышцы и кожу, затем легкое поколачивание кулаком, которое также сменяется плавными поглаживаниями (процедура повторяется на обе ноги);
  • массирование живота (сидя на твердом стуле): круговые движения по часовой стрелке по направлению к пупку.

Самомассаж при гипертонии

Массаж головы при гипертонии также часто используется в лечении заболевания. Возможен также и самомассаж головы при повышенном артериальном давлении. Процедуры проводятся различными приемами: поглаживания (по аналогии с гребнем), растирания и мягкие надавливания. Каждое движение выполняется по 2-4 раза, при этом учитывается направление роста волос.

Самомассаж начинается с макушки, и продвигается вниз. Поочередно отрабатываются затылочная, лобная и височная части головы поглаживаниями подушечками пальцев. После этого выполняется растирание в таком же направлении по круговой и зигзагообразной траектории. В окончании процедуры подушечками пальцев по круговому направлению массируются виски.

Противопоказания

При повышенном артериальном давлении массаж может быть противопоказан в следующих случаях:

  • гипертонический криз;
  • 3 стадия гипертензии (с тяжелыми осложнениями сердечно-сосудистой и дыхательной системы);
  • почечная недостаточность;
  • воспалительные процессы в организме со значительным повышением температуры тела;
  • кровотечения;
  • инфекционные и гнойные очаги на кожном покрове;
  • тромбоз, лимфаденит;
  • заболевания, связанные с нарушением психомоторных функций;
  • онкологические заболевания.

Любая техника массажа при повышенном артериальном давлении проводится в комплексной программе лечения: лекарственные препараты, физические факторы, здоровый образ жизни и правильное питание, лечебная физкультура. При выполнении всех условий, облегчение состояния пациента и нормализация показателей АД происходит уже через несколько недель.

Массаж и самомассаж – это эффективная и доступная методика для снижения артериального давления при гипертонии. Регулярные лечебные процедуры восстанавливают жизненную энергию, устраняют болевые симптомы, снижают риск развития тяжелых форм заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Артериальное давление: какое считать нормальным, как измерять, что делать при высоком и низком?

Человечество многим обязано итальянцу Рива-Роччи, который в конце позапрошлого столетия придумал аппарат, измеряющий артериальное давление (АД). В начале прошлого века это изобретение замечательно дополнил российский ученый Н.С. Коротков, предложив методику измерения давления в плечевой артерии фонендоскопом. Хотя аппарат Рива-Роччи был громоздким по сравнению с нынешними тонометрами и действительно ртутным, однако принцип его работы не менялся практически 100 лет. И медики его любили. К сожалению, теперь его разве что в музее увидишь, ведь на смену пришли компактные (механические и электронные) приборы нового поколения. А вот аускультативный метод Н.С. Короткова до сих пор с нами и успешно используется и врачами, и их пациентами.

Где норма?

Нормой артериального давления у взрослых принято считать значение 120/80 мм рт. ст. Но разве может этот показатель быть фиксированным, если живой организм, коим является человек, все время должен приспосабливаться к различным условиям существования? Да и люди все разные, поэтому в разумных пределах кровяное давление все-таки отклоняется.

Пусть современная медицина и отказалась от прежних сложных формул расчета артериального давления, где принимались во внимание такие параметры, как пол, возраст, вес, однако скидки на что-то все же имеются. Например, для астеничной «легковесной» женщины давление 110/70 мм рт. ст. считается вполне нормальным, и если АД повысится на 20 мм рт. ст., то она непременно это почувствует. Точно так же будет нормой давление 130/80 мм рт. ст. для тренированного молодого мужчины. Ведь у спортсменов оно обычно такое и есть.

На колебания артериального давления все равно будут влиять такие факторы, как возраст, физическая нагрузка, психоэмоциональная обстановка, климатические и погодные условия. Артериальная гипертензия (АГ), может быть, и не постигла бы гипертоника, если бы он жил в другой стране. Иначе как понимать тот факт, что на черном африканском континенте среди коренного населения АГ можно встретить лишь изредка, а негры в США страдают ею повально? Получается, что только от расы не зависит АД.

Однако если давление поднимается незначительно (10 мм рт. ст.) и лишь для того, чтобы дать человеку возможность приспособиться к окружающей среде, то есть, эпизодически, все это считается нормой и не дает оснований думать о заболевании.

С возрастом артериальное давление также чуть-чуть поднимается. Связано это с изменением сосудов, которые что-то да откладывают на своих стенках. У практически здоровых людей отложения совсем невелики, поэтому и давление повысится на 10-15 мм рт. столба.

Если значения АД перешагнут рубеж 140/90 мм рт. ст., будут стойко держаться на этой цифре, а иногда еще и вверх двигаться, такому человеку будет поставлен диагноз артериальной гипертензии соответствующей степени в зависимости от значений давления. Следовательно, для взрослых людей нет нормы артериального давления по возрастам, есть лишь небольшая скидка на возраст. А вот у детей все немного по-другому.

Видео: как удержать артериальное давление в норме?

А как у детей?

Артериальное давление у детей имеет отличные от взрослых значения. И растет оно, начиная от рождения, сначала довольно быстро, потом рост замедляется, с некоторыми скачками вверх в подростковом возрасте, и достигает уровня АД взрослого человека. Конечно, было бы удивительно, если бы давление такого маленького новорожденного ребенка, имеющего все такое «новенькое», было 120/80 мм рт. ст.

Строение всех органов только родившегося малыша еще не завершено, это касается и сердечно-сосудистой системы тоже. Сосуды новорожденного эластичные, просвет их шире, сеть капилляров больше, поэтому давление 60/40 мм рт. ст. для него будет абсолютной нормой. Хотя, может быть, кого-нибудь удивит тот факт, что у новорожденных в аорте можно обнаружить липидные пятна желтого цвета, которые, правда, не влияют на здоровье и со временем уходят. Но это так, отступление.

По мере развития малыша и дальнейшего формирования его организма, артериальное давление повышается и к году жизни нормальными будут цифры 90-100/40-60 мм рт. ст., а значений взрослого человека ребенок достигнет лишь к годам 9-10. Однако в этом возрасте давление 100/60 мм рт. ст. будет считаться нормальным и удивления ни у кого не вызовет. А вот у подростков нормальным считается значение АД несколько выше установленного для взрослых 120/80. Вероятно, это связано с гормональным всплеском, характерным для подросткового возраста. Для расчета нормальных значений артериального давления у детей педиатры пользуются специальной таблицей, которую мы предлагаем вниманию читателей.

Возраст

Нормальный минимум систолического давления

Нормальный максимум систолического давления

Нормальный минимум диастолического давления

Нормальный максимум диастолического давления

До 2 недель 60 96 40 50
2-4 недели 80 112 40 74
2-12 мес. 90 112 50 74
2-3 года 100 112 60 74
3-5 лет 100 116 60 76
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86

Проблемы с АД у детей и подростков

К сожалению, такая патология, как артериальная гипертензия, не является исключением для детского организма. Лабильность АД наиболее часто проявляется в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, но пубертатный период тем и опасен, что человек в это время еще не взрослый, но уже и не ребенок. Такой возраст сложен и для самого человека, ведь часто к скачкам давления приводит неустойчивость нервной системы подростка, и для его родителей, и для лечащего врача. Однако патологические отклонения должны быть вовремя замечены и нивелированы. Это уже задача взрослых.

546848448

Причинами повышения артериального давления у детей и подростков могут стать:

  • Алиментарно-конституционное ожирение;
  • Детские страхи и переживания, которыми ребенок, как правило, не спешит поделиться с родителями;
  • Низкая физическая активность, что свойственно многим современным детям, ввиду повального увлечения компьютерными играми (скакалки и «классики» давно забыты, подвижные игры — лишь на уроке физкультуры, и то без восторга);
  • Недостаточное пребывание на свежем воздухе (кислородное голодание тканей);
  • Пристрастие к соленым блюдам, куда и любимые детьми чипсы относятся;
  • Заболевания почек;
  • Эндокринные нарушения.

В результате воздействия этих факторов, тонус сосудов повышается, сердце начинает работать с нагрузкой, особенно его левый отдел. Если не принимать срочных мер, свое совершеннолетие молодой человек может встретить уже с готовым диагнозом: артериальная гипертензия или, в лучшем случае, нейроциркуляторная дистония по тому или иному типу.

Измерение давления в домашних условиях

Мы довольно долго говорим об артериальном давлении, подразумевая, что все люди умеют его измерять. Кажется, сложного ничего, манжету выше локтя накладываем, воздух в нее накачиваем, потихоньку его выпускаем и слушаем.

Все правильно, но, прежде чем перейти к АД взрослых, хочется остановиться на алгоритме измерения артериального давления, поскольку больные часто делают это самостоятельно и не всегда по методике. В итоге, получают неадекватные результаты, а, соответственно, и необоснованное применение гипотензивных средств. Кроме того, люди, рассуждая о верхнем и нижнем артериальном давлении, не всегда понимают, что все это значит.

Для правильного измерения артериального давления очень важно, в каких условиях находится человек. Чтобы не получить «случайных цифр», в Америке измеряют давление, соблюдая такие правила:54684

  1. Комфортная обстановка для человека, чье давление интересует, должна быть не менее 5 мин.;
  2. За полчаса до манипуляции не курить и не принимать пищу;
  3. Посетить туалет, чтобы мочевой пузырь был не наполнен;
  4. Учитывать напряжение, болевые ощущения, плохое самочувствие, прием лекарств;
  5. Давление дважды измерять на обеих руках в положении лежа, сидя, стоя.

Наверное, каждый из нас с этим не согласится, разве что для военкомата или в строгих стационарных условиях подходит такое измерение. Тем не менее, стремиться к выполнению хотя бы некоторых пунктов следует. Например, хорошо бы все-таки мерять давление в спокойной обстановке, удобно уложив или усадив человека, учитывать влияние «хорошего» перекура или только что съеденного плотного обеда. Следует помнить, что принятое гипотензивное средство могло еще не оказать своего эффекта (прошло мало времени) и не хвататься за следующую таблетку, увидев неутешительный результат.

Человек, тем более, если он не совсем здоров, обычно плохо справляется с измерением давления самому себе (манжету наложить чего стоит!). Лучше если это сделает кто-нибудь из родственников или соседей. Очень серьезно нужно отнестись и к методике измерения АД.

Видео: измерение давления электронным тонометром

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола и диастола

Алгоритм определения артериального давления (аускультативный метод Н.С. Короткова, 1905 год) очень прост, если все делать правильно. Больного удобно усаживают (можно лежа) и начинают измерение:

  • Из манжетки, соединенной с тонометром и грушей, выпускают воздух, сжимая ее ладонями;
  • Обматывают манжеткой руку пациента выше локтя (плотно и ровно), стараясь, чтобы резиновая соединительная трубка была сбоку от артерии, иначе можно получить неправильный результат;
  • Выбирают место прослушивания и устанавливают фонендоскоп;
  • Нагнетают воздух в манжету;
  • Манжета при нагнетании воздуха пережимает артерии за счет собственного давления, которое на 20-30 мм рт. ст. выше давления, при котором полностью исчезают звуки, выслушиваемые на плечевой артерии при каждой пульсовой волне;
  • Медленно выпуская воздух из манжеты, на локтевом сгибе слушают звуки артерии;
  • Первый звук, слышимый фонендоскопом, взглядом фиксируют на шкале тонометра. Он будет означать прорыв порции крови через пережатый участок, так как давление в артерии несколько превысило давление в манжетке. Удар вырвавшейся крови о стенку артерии называют тоном Короткова, верхним или систолическим давлением;
  • Серия звуков, шумов, тонов, следующая за систолой, понятна кардиологам, а обычные люди должны уловить последний звук, который называется диастолическим или нижним, его также отмечают визуально.

Таким образом, сокращаясь, сердце выталкивает кровь в артерии (систола), создает давление на них, равное верхнему или систолическому. Кровь начинает распределяться по сосудам, что ведет к снижению давления и расслаблению сердца (диастола). Это последний, нижний, диастолический удар.

Однако есть нюансы…

Ученые установили, что при измерении артериального давления традиционным методом значения его на 10% отличны от истинных (прямое измерение в артерии при ее пункции). Подобная погрешность с лихвой искупается доступностью и простотой процедуры, к тому же, как правило, одним измерением АД у одного и того же пациента не обходится, а это позволяет уменьшить величину ошибки.

Кроме этого, и больные отнюдь не отличаются одинаковой комплекцией. Например, у худых людей определяемые величины ниже. А у полных, наоборот, выше, чем в действительности. Эту разницу позволяет нивелировать манжета шириной более 130 мм. Однако есть не просто полные люди. Ожирение 3-4 степени зачастую затрудняет измерение АД на руке. В таких случаях измерение проводят на ноге, используя для этого специальную манжету.

4564684

Бывают случаи, когда при аускультативном методе измерения АД в интервале между верхним и нижним артериальным давлением в звуковой волне наблюдается перерыв (10-20 мм рт. ст. и более), когда над артерией отсутствуют любые звуки (полная тишина), но на самом сосуде имеет место пульс. Этот феномен назван аускультативным «провалом», который может возникнуть в верхней или средней трети амплитуды давления. Такой «провал» не должен остаться незамеченным, ибо тогда за величину систолического давления по ошибке будет принято более низкое значение АД (нижняя граница аускультативного «провала»). Иной раз эта разбежка может составлять даже 50 мм рт. ст., что, естественно, сильно повлияет на трактовку результата и, соответственно, на лечение, если таковое понадобится.

Подобная ошибка крайне нежелательна и ее можно избежать. Для этого одновременно с нагнетанием воздуха в манжету следует контролировать пульс на лучевой артерии. Повышать давление в манжете нужно до значений, превышающих в достаточной мере уровень исчезновения пульса.

Феномен «бесконечного тона» хорошо известен подростковым, спортивным врачам и в военкоматах при обследовании призывников. Природой этого феномена считают гиперкинетический тип кровообращения и низкий тонус сосудов, причиной которых становится эмоциональное или физическое напряжение. В данном случае не удается определить диастолическое давление, создается впечатление, что оно просто равно нулю. Однако через несколько дней, в расслабленном состоянии молодого человека, измерение нижнего давления не представляет никаких трудностей.

Видео: измерение давления традиционным методом

Повышается артериальное давление… (гипертония)

Причины повышения артериального давления у взрослых мало чем отличаются от таковых у детей, однако у тех, кому за… факторов риска, несомненно, больше:

  1. Конечно, атеросклероз, приводящий к сужению сосудов и повышению АД;
  2. АД четко коррелирует с избыточным весом;
  3. Уровень глюкозы (сахарный диабет) весьма влияет на формирование артериальной гипертензии;
  4. Избыточное потребление поваренной соли;
  5. Жизнь в городе, ведь известно, что повышение давления идет параллельно ускорению темпов жизни;
  6. Алкоголь. Крепкий чай и кофе становятся причиной лишь тогда, когда их употребляют в неумеренных количествах;
  7. Оральные контрацептивы, которые используют многие женщины во избежание нежелательной беременности;
  8. Само по себе курение, может быть, и не попало бы в число причин повышенного артериального давления, но эта вредная привычка слишком плохо влияет на сосуды, особенно, периферические;
  9. Низкая физическая активность;
  10. Профессиональная деятельность, связанная с высоким психоэмоциональным напряжением;
  11. Перепады атмосферного давления, изменение погодных условий;
  12. Многие другие заболевания, в том числе, и хирургические.

Люди, страдающие артериальной гипертензией, как правило, контролируют свое состояние сами, принимая постоянно препараты для снижения артериального давления, назначенные врачом в индивидуально подобранных дозировках. Это могут быть бета-блокаторы, антагонисты кальция или ингибиторы АПФ. Учитывая неплохую осведомленность больных о своем недуге, нет смысла особо останавливаться на артериальной гипертензии, ее проявлениях и лечение.

456468486648648

Однако все когда-то начинается, так и с гипертензией. Необходимо определить: это однократное повышение АД, вызванное объективными причинами (стресс, прием алкоголя в неадекватных дозах, некоторых лекарственных средств), или наметилась тенденция к его повышению на постоянной основе, например, артериальное давление поднимается вечером, после трудового дня.

Понятно, что ежевечерний подъем АД указывает на то, что в течение дня человек несет нагрузку для себя чрезмерную, поэтому он должен проанализировать день, найти причину и приступить к лечению (или профилактике). Еще больше в таких случаях должно насторожить наличие АГ в семье, так как известно, что это заболевание имеет наследственную предрасположенность.

Если повышенное артериальное давление зафиксировано неоднократно, пусть даже в цифрах 135/90 мм рт. ст., то желательно начинать принимать меры, чтобы оно не стало высоким. Не обязательно сразу прибегать к лекарствам, можно для начала попробовать отрегулировать артериальное давление соблюдением режима труда, отдыха и питания.

Особая роль в этом плане принадлежит, конечно, диете. Отдавая предпочтение продуктам, понижающим артериальное давление, можно длительное время обходиться без фармацевтических средств, а то и вообще избежать их приема, если не забывать о народных рецептах, содержащих лечебные травы.

Составив меню из таких доступных продуктов, как чеснок, белокочанная и брюссельская капуста, фасоль и горох, молоко, печеный картофель, рыба семейства лососевых, шпинат, можно прекрасно питаться и не чувствовать голода. А бананы, киви, апельсин, гранат замечательно могут заменить любой десерт и при этом нормализовать артериальное давление.

Видео: гипертония в программе «Жить здорово!»

Артериальное давление низкое… (гипотония)

Пониженное артериальное давление хоть и не чревато такими грозными осложнениями, как высокое, но человеку жить с ним некомфортно. Обычно у таких пациентов имеется довольно распространенный в наши дни диагноз вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония по гипотоническому типу, когда при малейших признаках неблагоприятных условий артериальное давление понижается, что сопровождается бледностью кожных покровов, головокружением, тошнотой, общей слабостью и недомоганием. Больных бросает в холодный пот, может наступить обморочное состояние.

Причин этому великое множество, лечение таких людей очень сложно и длительно, к тому же, лекарств для постоянного приема не предусмотрено, разве что больные часто пьют свежезаваренный зеленый чай, кофе и от случая к случаю принимают настойку элеутерококка, женьшеня да таблетки пантокрина. Нормализовать артериальное давление у таких пациентов помогает опять-таки режим, и, особенно, сна, коего необходимо не менее 10 часов. Питание при гипотонии должно быть достаточно калорийным, ибо низкое давление требует глюкозу. Зеленый чай благотворно влияет на сосуды при гипотензии, повышая несколько давление и тем самым приводя в чувство человека, что особенно заметно по утрам. Чашечка кофе тоже помогает, однако следует помнить о свойстве напитка вызывать привыкание, то есть, незаметно на него можно «подсесть».

5468846486

В комплекс оздоровительных мероприятий при низком артериальном давлении входят:

  1. Здоровый образ жизни (активный отдых, достаточное пребывание на свежем воздухе);
  2. Высокая двигательная активность, занятия спортом;
  3. Водные процедуры (аромаванны, гидромассаж, бассейн);
  4. Санаторно-курортное лечение;
  5. Диета;
  6. Устранение провоцирующих факторов.

Помоги себе сам!

Коль начались проблемы с артериальным давлением, то не стоит пассивно ждать, что придет доктор и все вылечит. Успех профилактики и лечения во многом зависит от самого больного. Конечно, если вдруг с гипертоническим кризом случится оказаться в стационаре, то там и профиль АД назначат, и таблетки подберут. Но, когда пациент приходит на амбулаторный прием с жалобами на участившееся повышение давления, то здесь придется многое брать на себя. Например, со слов динамику АД проследить трудно, поэтому больному предлагается вести дневник (на стадии наблюдения для подбора гипотензивных средств – неделя, в период длительного приема препаратов – 2 недели 4 раза в год, то есть, каждые 3 месяца).

Дневник может быть обычной школьной тетрадкой, разбитой для удобства по графам. Следует помнить, что измерение первого дня, хоть и производится, но не учитывается. Утром (6-8 часов, но обязательно до приема лекарств) и вечером (18-21 час) нужно осуществлять по 2 измерения. Разумеется, будет лучше, если пациент окажется настолько аккуратным, что будет измерять давление каждые 12 часов в одно и то же время.

И вот как раз хорошо бы вспомнить рекомендации по измерению давления, написанные в начале статьи:

  • Отдохнуть минут 5, а если имело место эмоциональное или физическое напряжение, то и 15-20 минут;
  • За час перед процедурой не пить крепкий чай и кофе, об алкогольных напитках и не думать, полчаса не курить (терпеть!);
  • Не комментировать действия измеряющего, не обсуждать новости, помнить, что при измерении АД должна быть тишина;
  • Сидеть удобно, удерживая руку на твердой поверхности.
  • Значения артериального давления аккуратно занести в тетрадь, чтобы потом показать свои записи лечащему врачу.

Об артериальном давлении можно говорить долго и много, это очень любят делать больные, сидя под кабинетом врача, однако рассуждать можно, но брать на вооружение советы и рекомендации не следует, ведь у каждого своя причина возникновения артериальной гипертензии, свои сопутствующие заболевания и свое лекарство. Некоторым пациентам препараты, понижающие давление подбираются не один день, поэтому лучше довериться одному человеку – врачу.

Видео: артериальное давление в программе «Жить Здорово!»

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.