Действия при панической атаке

Содержание статьи

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Резкое повышение давления до показателей 220 на 100–150 мм рт. ст., а порой нижняя отметка доходит до 180 мм рт. ст. – это крайне опасное нарушение в организме, которое обязательно требует медицинского вмешательства. Если показатели 220 на 110 мм рт. ст. – это указывает на наступление гипертонического криза, который опасен из-за высокого риска наступления побочных эффектов по всему организму.

загрузка...

Причины и симптомы высокого давления

В норме давление составляется 120/80 мм рт. ст., но отклонение в пределах 10, а порой 20 мм рт. ст. необязательно является патологией. Диагноз «гипертония» устанавливают только пациентам со стабильно повышенными показателями. Врач проводит замеры 3 раза за 2 недели, при устойчивом состоянии выше нормы может устанавливаться соответствующий диагноз. Преимущественно давление 220 на 100 мм рт. ст. и выше встречается при ухудшении состояния у гипертоников.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Люди с гипертонией легче переносят высокий уровень АД, но даже для них состояние опасное. Для определения состояния пациента необходимо замерить пульсовое давление, то есть разницу между верхней и нижней отметкой тонометра. В норме разница – 30–50, в идеале – 40. Наиболее опасное состояние – это повышение пульсового давления, чем больше разница, тем выше вероятность осложнений. Опаснейшим нарушением является сердечный приступ. При понижении показателей высок риск наступления сердечной недостаточности.

Понижение давления может произойти только после ликвидации причины состоянияПовышенное давление может свидетельствовать о гипертонии и других недугах

Спровоцировать давление 220 на 110–140 мм рт. ст. могут различные патологии. Преимущественно состояние является усугублением гипертонии при накладывании других провокаторов:

  • тяжёлые психические, эмоциональные или физические нагрузки;
  • злоупотребление алкогольными напитками или кофеином;
  • отклонение в режиме питья, когда человек выпивает недостаточное количество жидкости, чем провоцирует повышенную густоту крови;
  • чрезмерное употребление солёных блюд;
  • избыточный синтез гормонов в надпочечниках из-за различных патологий в органе;
  • отклонение в гормональном фоне из-за гиперфункции в щитовидной железе;
  • недостаточное количество отдыха, что приводит к переутомлению;
  • резкое изменение в окружающей среде, связанное с погодными условиями.

Определить наступление гипертонического криза и давления 220 на 110 мм рт. ст. можно по показаниям тонометра и наличию соответствующих симптомов, которые резко ухудшают качество жизни и самочувствие.

Самые распространённые жалобы пациентов в состоянии криза:

  • головная боль имеет ощущение сдавленности и носит тупой характер;
  • появляется сильное головокружение;
  • беспричинное появление страха, вплоть до панической атаки;
  • затормаживаются базовые реакции психосоматического характера.

Если достигнуты показатели 220 на 120 мм рт. ст., отмечается наступление нарушений очагового характера в неврологической системе человека.

При 220 на 110 пациент ощущает давящую головную боль, сопровождающуюся головокружением, появляется чувства страхаСимптомы гипертонического криза напрямую зависят от степени повышения показателей тонометра

К характерным симптомам давления 220 на 120 мм рт. ст. относятся:

  • непродолжительная потеря слухового или зрительного восприятия;
  • интенсивная и сильная боль в области головы;
  • конечности ощущают онемение, в том числе лицевые мышцы;
  • отклонение в координации.

На основании того, какая причина спровоцировала состояние у человека, необходимо подбирать лечение. Только врач может определить, что делать в конкретном случае, и подберёт адекватную схему лечения, а также выпишет средства для предотвращения инфаркта и других осложнений.

Постоянно высокое артериальное давление

Опасна ситуация, когда нормальное давление у человека изменяется, и появляются различные патологические отклонения. Если давление доходит до 200 на 100–110 мм рт. ст., часто диагностируется гипертония III стадии. Постоянное давление на таком уровне встречается редко, так как сосуды и сердце неспособны длительное время выдерживать настолько большие нагрузки.

Происходит постепенное привыкание к повышенным отметкам тонометра и человек либо не ощущает симптомов вовсе, либо постепенно привыкает к такому состоянию. Постоянная избыточная нагрузка на сердце приводит к его быстрому изнашиванию, соответственно, происходит постепенное усугубление патологии.

Из-за гипертонии развиваются сопутствующие патологииК основным провокаторам гипертонии относятся стресс и постоянные переживания

Вследствие гипертонии могут появляться:

  • стенокардия;
  • недостаточность сердечной мышцы;
  • ишемия.

Если замечены дополнительные отклонения при давлении 220 на 110 мм рт. ст., лечение становится затруднительным, приходится использовать комплексную терапию.

Лечение при давлении 220

Давление 220 на 110 – что делать? Во-первых, стоит регулярно проводить измерение показателей АД посредством тонометра, рекомендуется от 1-2 раз в день. Во-вторых, проводится лечение медикаментами, которое имеет комплексный характер, для устранения криза существует множество средств различных лекарственных групп с отличающимся воздействием. В-третьих, необходимо нормализовать ритм жизни и устранить факторы, способствующие повышению давление, а также использовать физиотерапию.

Основные принципы нормализации уровня АД:

  • придерживаться правильного питания: уменьшить количество жирных продуктов и блюд, а также соли (до 5 граммов);
  • использовать физические упражнения для восстановления функции сердца и устранения застойных явлений;
  • исключить из рациона кофе;
  • отказаться от приёма алкоголя.

Специальная дыхательная гимнастика позволяет снизить АД на 40 мм ртутного столбикаПомимо постоянного приема медикаментов, пациент должен: соблюдать особый режим питания

Существует особые принципы дыхательной гимнастики, если её делать, можно снизить давление на 40 мм рт. ст. Эти методики нельзя назвать полноценной заменой препаратам, их использование возможно только в качестве вспомогательных действий, если уровень систолического давления 140 или ниже.

Какие препараты использовать при высоком давлении

Аптеки могут предложить разнообразные лекарственные препараты для восстановления нормального уровня АД. Для использования сильнодействующих средств потребуется рецепт от специалиста.

Важно! Резкое снижение давления – это опасное состояние, которое может привести к тяжелым последствиям, вплоть до остановки сердца. Необходимо поэтапно восстанавливать давление препаратами.

Давление 220 на 120 – что делать, и какими препаратами лечить:

  • диуретические средства – это лекарства с выраженным мочегонным эффектом, которые устраняют отёчность тканей. Благодаря снижению количества жидкости удаётся корректировать уровень АД. Для устранения гипертонического криза диуретики не назначаются в качестве монотерапии, но могут входить в состав комплекса с ингибиторами АПФ или B-блокаторами.;
  • бета-блокаторы – медикаментозные средства, способствующие расширению сосудов и снижению нагрузки на сердце. Рекомендуется их употребление при АД 220 на 110 мм рт. ст., так как препараты имеют сильный эффект и способны снизить давление на 80 мм рт. ст.;
  • ингибиторы АПФ также оказывают сосудорасширяющее влияние. Основной их недостаток – обширный список противопоказаний и нежелательных проявлений.

Сильнодействующие препараты отпускаются по рецепту врачаСегодня в аптеках представлено много лекарств, предназначенных для коррекции повышенного артериального давления

Тип препаратов, дозировка, методика употребления и что делать дополнительно, необходимо определить в ходе консультации. Преимущественно врач назначает госпитализацию до нормализации состояния.

Понизить давление в домашних условиях

При резком ухудшении самочувствия многие пациенты теряются и не знают, как купировать симптомы и облегчить самочувствие, это приводит к множеству проблем и осложнений в дальнейшем. Необходимо стабилизировать давление при кризе как можно скорее, в домашних условиях для этого существуют все необходимые средства.

Рекомендуемые действия при гипертоническом кризе:

  • следует принимать средство, которое специалист назначил в качестве лечения гипертонии. Игнорируется интервал, оставшийся до следующего приёма лекарства. Часто назначается «Эналаприл» или «Клофелин» – это сильнодействующие препараты, которые помогут восстановить самочувствие. Если через полчаса позитивного эффекта не наступает и состояние прежнее или ухудшается, обязательно позвонить в скорую помощь, повторный приём капсулы противопоказан;
  • если к высокому давлению присоединилось жжение в области грудины и боль, рекомендуется рассасывание «Нитроглицерина». Купирование боли должно произойти за 15 минут, в противном случае используется ещё 1 таблетка и обращаются за помощью.

Употребление препаратов с мочегонным эффектом или седативных средств в таком состоянии неспособно восстановить самочувствие. Эффективность таких препаратов практически приравнивается к 0, хотя позитивное воздействие может наступать при психоэмоциональных переживаниях. Самолечение может привести к осложнениям, стоит обратиться к врачу за помощью.

Что делать если человек не чувствует повышенного давления?

Давление 100 на 60: что это значит?

Лечение брадикардии при повышенном давлении

При каком давлении надо вызывать скорую помощь?

Мудры при высоком давлении

При каком давлении дают больничный лист и какова его продолжительность?

Умные браслеты с измерением давления

Лабильность артериального давления — что это такое?

Давление и панические атаки

Долгое время панические атаки даже на высоком медицинском уровне не считались самостоятельным заболеванием, а рассматривались лишь как один из симптомов вегетососудистой дистонии. Только самые современные более углубленные исследования доказывают, что это, скорее, психологическая (причем довольно серьезная), а не соматическая проблема. То есть, это значит, что повышенное давление при панических атаках – не причина возникновения приступов, а один из сопровождающих их симптомов. Однако также доказано, что частые перепады давления могут провоцировать учащение и усугубление панических атак.

Симптомы панических атак

Паническая атака – одна из реакций организма на стресс. Если травмирующий фактор воздействует в течение продолжительного времени или дает о себе знать слишком часто, тревога, связанная с ним, непременно будет влиять на эмоциональное и физическое самочувствие. Скачок давления при панической атаке – одна из патологий, которую она за собой повлекла.

Панические атаки, при которых повышается артериальное давление, – явление довольно распространенное в современном мире. Пол и возраст при этом не играют совершенно никакой роли. Причин появления атак может быть довольно много, однако в преимущественном большинстве случаев источником их служат разнообразные стрессовые ситуации, от которых не застрахован ни один из нас.

Паническая атака может быть спровоцирована:

  • неспособностью переносить большие физические нагрузки;
  • рядом депрессивных расстройств;
  • длительным воздействием психотравмирующих факторов;
  • влиянием яркого мерцающего света;
  • громкими, неприятными звуками;
  • частым приемом алкоголя в больших дозах;
  • курением, наркозависимостью.

При первых появлениях аномального состояния человеком может ощущаться эмоциональная нестабильность, которая не может контролироваться и стабилизироваться самостоятельно без помощи специалиста.

Это может быть беспричинная:

  • раздражительность;
  • взвинченность;
  • подавленность;
  • апатия к происходящему;
  • бессонница или, наоборот, повышенная сонливость.

Часто эти состояния сопровождаются сильными головными болями, головокружением, тошнотой, предобморочным состоянием, ощущением помутнения в глазах.

Панические атаки и повышенное давление: соматические причины взаимосвязи

Среди заболеваний, которые могут приводить к возникновению или усугублению развития панических атак, принято называть:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, тахикардия, гипо- и гипертония, ВСД – нестабильное, часто меняющееся артериальное давление и т. д.);
  • гормональные сбои (в подростковом возрасте, во время беременности, менструаций);
  • болезни эндокринной системы (сахарный диабет, панкреатит, гипо- и гипертериоз);
  • наследственность;
  • прием некоторых медикаментов.

Все эти факторы могут стать причиной того, что определенного свойства эмоциональный фон (страх, тревога) начинает ощущаться на физическом уровне и проявляться в виде учащенного сердцебиения или, наоборот, замирания сердца, онемение конечностей, ощущение покалывания и «мурашек» по коже. Кроме того, сбивается ряд биологических и гормональных ритмов. Несмотря на внешние проявления, причины появления симптомов скрыты глубоко внутри.

Причины повышения давления при панической атаке

Повышенное давление во время панической атаки – явление вполне закономерное и понятное, ведь это также один из видов реакции организма на тот или иной раздражитель. Не стоит путать повышение давления от воздействия панической атаки и его же повышение при заболеваниях сердечно-сосудистой системы – это не одно и то же, не взаимосвязанные между собой процессы. Основная причина в рассматриваемом нами случае – нарушение функций нервной системы.

Как снизить давление при панической атаке

Если произошла паническая атака, и в связи с этим поднялось давление, нужно постараться успокоиться и предпринять несколько довольно простых, но эффективных мер:

  • откройте форточку, впустив, таким образом, свежий воздух в помещение, где вы находитесь;
  • освободитесь от любых элементов одежды, которые сковывают, сдавливают вас;
  • сделайте массаж для глаз (круговыми движениями слегка надавливайте на закрытые веки);
  • примите «Корвалол» или валериану, спокойно полежите полчаса.

Если вы стали свидетелем панической атаки у другого человека, постарайтесь успокоиться сами, а также объясните больному, что все в порядке, успокойте его. Расслабление и отвлечение от навязчивого состояния – эффективный способ устранить проблему без медикаментов.

Медикаментозное лечение панических атак с повышенным давлением

Неоднократное повторение атак должно стать сигналом того, что пора обратиться к специалисту за помощью. Решение этих проблем входит в компетенцию психотерапевтов. Чем четче будет определен первоисточник травмирующего фактора, тем эффективнее можно будет справиться с атаками и минимизировать их появление в будущем. Специалистом могут быть также назначены препараты, направленные на улучшение психоэмоционального состояния больного, – антидепрессанты и транквилизаторы. Первые принимают регулярно длительными курсами (от полугода до года, продление или отмена курса контролируется лечащим врачом), вторые – во время ощущения приближения надвигающейся атаки, после приступа.

Панические атаки: причины, симптомы, как справиться и лечить

Что такое паническая атака? Людям старшего поколения, вынесшего тяготы войны и послевоенного восстановления народного хозяйства, такой термин, в общем, и знаком-то не был, разве что психотерапевты использовали его в своих разговорах. Зато современный человек часто «впадает в депрессию». С чем это связано?

Повсеместная компьютеризация, душные офисы, «сумасшедший» ритм жизни и желание во что бы то ни стало быть в курсе происходящих вокруг событий, нередко так утомляет человека, что его психика начинает отказываться работать в подобных условиях и скоростях и отвечает атаками страха, тревоги, внутреннего дискомфорта. Экологическая обстановка и события на международной арене только способствуют усугубления ситуации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Панические атаки, предпосылкой возникновения которых является современная жизнь, сами нередко являются причиной и проявлением различных психологических проблем, одолевающих будущего пациента врачей психиатрического профиля. Наверное, наш высокотехнологичный, «продвинутый» во всех отношениях, век чем-то способствует развитию новых синдромов, находящихся в компетенции специалистов, изучающих центральную нервную систему и ее деятельность? Вероятно, это так и об этом стоит поговорить.

Эмоции и вегетатика

Почему случаются панические атаки? Наверное, для понимания происхождения патологии, учитывая ее многогранность, причины возникновения лучше разделить на две группы: предрасполагающие и вызывающие.

К предпосылкам, которые обусловливают появление панических атак, можно отнести:

  • Данную природой и родителями базисную структуру личности, определяющую психотип и характер человека.
  • 546468Материальную обеспеченность, жилищные условия, воспитание и взаимоотношения  в семье.
  • Критический возраст (пубертатный период, климакс), сопровождающийся гормональной перестройкой. Сюда можно отнести беременность, роды, уход за новорожденным, декретный отпуск.
  • Генетический фактор. Наследственное происхождение панических атак подтверждается исследованиями многих психоаналитиков и нашими собственными наблюдениями: панические состояния, одолевающие кого-то из знакомых, соседей, родственников, позже отмечаются у их детей.

Список факторов, вызывающих и формирующих панические страхи, включает:

  1. Психотравмирующие обстоятельства, эмоциональные стрессы.
  2. Чрезмерный объем физических нагрузок, высокая сексуальная активность.
  3. Большое умственное напряжение, длительное пребывание в виртуальном пространстве, избыточное увлечение компьютерными играми.
  4. Недостаток свежего воздуха, гиподинамия, дефицит витаминов и микроэлементов, неполноценное питание.
  5. Климатические условия, не подходящие конкретному человеку, повышенный уровень радиационного фона и экологическая обстановка вообще.
  6. Хронические инфекции.
  7. Заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистая патология, гормональный дисбаланс, нервные болезни.
  8. Черепно-мозговые травмы.
  9. Употребление алкоголя в неумеренных количествах, психотропных лекарственных средств по собственной инициативе, наркотическая зависимость, пристрастие к напиткам, содержащих кофеин.

Кроме этого, панические страхи могут вызывать давние события жизни человека, оставившие душевную рану (разлука, измена, предательство) или ностальгические переживания.

Фобии, сформированные по различным причинам (падение с высоты, неудача на экзамене, остановившийся лифт, гроза и др.) оставляют где-то в глубине сознания очаг возникновения панических атак, хотя сам случай стирается из памяти. Например, упав в детстве даже с незначительной высоты, но при этом, сильно испугавшись, человек будет бояться ее пожизненно. Раскаты грома, за которыми последовал пожар, увиденный в раннем детском возрасте, будет вызывать панический страх уже при появлении надвигающейся черной тучи.

Неспособность сдавать экзамены тоже иной раз относится к такой категории причин. Паника начинается еще перед входом в аудиторию, весь усвоенный материал выветривается из головы. К сожалению, некоторым людям так и не удается избавиться от панического состояния, наступающего в определенные периоды, и они прекращают обучение в высших учебных заведениях, не глядя на прекрасные природные данные.

Симптом, синдром или отдельная болезнь?

Что может означать «паническая атака» — уже вытекает из названия данного понятия: паника, страх, тревога, возникающие эпизодически без предупреждения. На то она и атака, чтобы не зависеть от желания человека, а возникать спонтанно, начинаясь где-то изнутри, за грудиной или в области горла. Панические приступы могут наступать и ситуационно, когда человек попадает в обстановку, создающую дискомфорт, например, в комнату без окон, из которой хочется быстрее вырваться, потому что внезапно нахлынувшее чувство тревоги и напряжения мешает там находиться. Возможно, прочитав о симптомах панической атаки, некоторые из нас примерят ее признаки на себя.

Когда нет причин для беспокойства

Панические атаки когда-то начинаются (не у всех, разумеется). И если подобное случилось впервые у человека уверенного в своем здоровье, то ощущение дискомфорта во время непонятного приступа некоторыми рассматривается как случайный эпизод, не имеющий ничего общего с патологией. Правда, при повторении атаки, пациент констатирует, что с ним «такое уже бывало».

5446884486486

  • Приступ панической атаки может возникать, как говорят, на голом месте, но это только кажется. Лег, скажем, человек спокойно посмотреть телевизор перед сном и вдруг закрались мысли о недавно пережитых неприятностях или какая-то мелочь натолкнула на воспоминания давно прошедших дней. Заколотилось сердце, сжало в груди, к горлу подступил комок….
  • Панический страх охватывает внезапно: учащается пульс, бросает в пот, трудно дышать, все тело дрожит, пробивает холодный пот, кружится голова, головокружение может закончиться обмороком. Шум в ушах, отрыв от реальности и потеря ее, тревога, опасение за исход случившегося выбивает человека из привычного ритма жизни, правда, в большинстве случаев — ненадолго. Чаще всего подобное состояние квалифицируется как симпатоадреналовый криз, поскольку участие вегетативной нервной системы очевидно.
  • Нередко подобные панические состояния бывают у женщин после родов. Страх за малыша, особенно, если молодая мама надолго остается одна, доводит до того, что она начинает бояться за свои действия («ребенок беззащитный, его легко выбросить в окно, ошпарить, утопить…»). Разумеется, эти мысли вызваны опасением за жизнь маленького человечка, мать не причинит ему вреда, но она панически начинает страшиться сойти с ума и потерять контроль над собой. Кстати боязнь сумасшествия и потери контроля довольно часто является спутницей панического состояния, поэтому преследует не только женщин в декретном отпуске, но и больных с различными видами неврозов.
  • Отдельные пациенты не могут переносить специфическую обстановку: лифт, автобус, толпу, метро, то есть, ситуации, вызывающие далеко спрятанные фобии, о которых больной обычно знает, поэтому старается их избегать или быстрее вырваться, если они обусловлены непредвиденными обстоятельствами. При других, комфортных для себя условиях, они считают себя абсолютно здоровыми людьми.
  • Паническое состояние, сопровождаемое тревогой неизвестного происхождения (вроде все нормально в жизни?), нередко появляется ночью. Человек резко просыпается от страха и ужаса, который впоследствии долго не дает уснуть, или под утро, обеспечивая на день плохое настроение. Приступ длится от нескольких минут до часа и даже когда отпускает, пациент продолжает бояться и ждать следующей атаки, которые иной раз бывают довольно частыми.

В состоянии паники больной взволнован, обеспокоен, он говорит, что предчувствует надвигающуюся беду, ищет помощи и понимания у близких людей, но к медицине поначалу (а то и вообще никогда) не обращается, пытаясь бороться самостоятельно.

Пациент знает, чего боится

Больные этой категории, за исключением подростков, вступивших в возраст гормональных изменений,  люди бывалые. Они точно знают, чего ждут и чего боятся. В подобных случаях паническую атаку очень трудно дифференцировать от панических расстройств. Обычный человек (да и врач другой профессии), будучи несилен в психиатрии, вряд ли проведет границу между этими понятиями, ведь они так похожи. Впрочем, это дело специалистов, а наша задача – распознать симптомы панической атаки.

5446864648

  1. Приступы паники нередко сопутствуют хронической патологии различных систем: дыхательной (бронхиальная астма), эндокринной (сахарный диабет, тиреотоксикоз, опухоль коры надпочечников), пищеварительной (синдром раздраженного кишечника) нервной и сердечно-сосудистой. (широкий круг заболеваний). Ожидание рецидива, постоянное внутреннее напряжение приводит к возникновению панических атак, которые в подобной ситуации являются единственной жалобой (и симптомом) основного заболевания вне обострения.
  2. Весьма характерны подобные приступы для патологии сердечно-сосудистой системы. В первую очередь панические атаки преследуют больных, у которых диагностирован сердечный невроз, что совершенно естественно и понятно. Между тем такие болезни как пароксизмальная тахикардия и пролапс митрального клапана тоже зачастую имеют спутниками тревогу и панический страх, которые приходят вместе с учащенным сердцебиением и симптомами кардиалгии. Ужас, паника, ощущение приближающейся смерти или сумасшествия (у каждого по-разному) являются довольно неприятными симптомами атаки.
  3. Преходящие состояния тревоги и страха весьма характерны для подросткового возраста или климактерического периода, что, в первую очередь, обусловлено влиянием гормонов. Приступы тахикардии, головокружения, скачки артериального давления, удушье, плохое настроение и нарушенный сон – все это укладывается в клинические проявления вегетативно-сосудистых пароксизмов. Жалобы, предъявляемые во время визита к врачу, являются основанием для проведения соответствующей терапии. Что касается панической атаки, ее симптомов и отдельного лечения, то подобные вопросы рассматриваются редко, только в тяжелых случаях. Поскольку разграничить эти состояния бывает весьма сложно, а назначенные терапевтом препараты, как правило, помогают, то и консультация психотерапевта назначается не всем.
  4. Особую, наиболее яркую, окраску симптомы панической атаки приобретают у алкоголиков при абстиненции. Там они собраны все вместе: дрожь, тахикардия, «приливы», тоска, пессимистическая оценка будущего, чувство жалости к себе, предчувствие смерти («сердце вот-вот» остановится») и твердая уверенность, что «если удастся выжить, то пить бросаю». Связанные с таким причинным фактором панические атаки вскоре проходят, однако повторяются при новом запое или когда алкоголь уже нанес существенный вред организму, даже если человек «завязал» с дурной привычкой.

Таким образом, вегетативные нарушения (эпизоды общей слабости, несистемные головокружения, предобморочные состояния, внутренняя дрожь, спастические боли в желудке, кардиалгии и цефалгии), а также  эмоционально-аффективные симптомы панической атаки, проявляющиеся страхом смерти, сумасшествия, совершения необдуманного поступка —  признаки одной патологии, однако это не значит, что все они будут проявляться одновременно.

Признак, связывающий разные психопатологические состояния

Многие пациенты, которых преследуют атаки, паники и страхи, уже имеют запись в карточке о наличии у них вегето-сосудистой (нейроциркуляторной) дистонии, невроза, панического расстройства или депрессивного синдрома. Вообще, между этими диагнозами нет четкой границы, поэтому разделить их  удается только специалистам в данной области. В американской классификации психических болезней эти понятия суммируются и под названием «панические расстройства» входят в класс «тревожных состояний».

В числе перечисленных патологических нарушений нередко фигурирует и паническая атака, представляющая собой синдром, который зачастую называют симпатоадреналовым или вегетативным кризом, что, впрочем, не отражает психическое происхождение пароксизма. Такие пациенты в большинстве случаев проходят лечение от НЦД и нуждаются преимущественно в эмоциональной коррекции. Однако эпизодически возникающие атаки паники все же следует отличать от панических расстройств и депрессивных состояний, где паническая атака является одним из признаков (симптомов) заболевания, требующего строго индивидуального подхода и лечения у психотерапевта.

Панические расстройства

5468446468468

Панические расстройства характеризуются сосредоточением внимания больного на какой-то одной проблеме, например, они боятся за «свое сердце». Подобное нередко случается после перенесенного инфаркта миокарда. Страх внезапной смерти по причине несвоевременного оказания медицинской помощи заставляет человека быть все время в напряжении, не уходить далеко от дома и постоянно контролировать свое состояние. В результате – паника, приступы слабости, сердцебиения, удушья, которые действительно начинают отравлять человеку жизнь.

Боязнь за «свой кишечник», наверное, занимает второе место среди причин панических расстройств. Всем известно, что знаменитая, разрушающая планы и отравляющая жизнь «медвежья болезнь» возникает на нервной почве, а на почве «медвежьей болезни» возникают страхи и тревоги, вызывающие расстройство пищеварения. Замкнутый круг.

Причиной беспокойства часто становятся перенесенные операции на органах желудочно-кишечного тракта и их последствие — спаечная болезнь. С тревогой прислушиваясь к своим ощущениям, панически боясь кишечной непроходимости, человек испытывает сильный дискомфорт и тем самым невольно способствует тому, что атаки становятся еще более частыми.

Панические расстройства довольно часто сопровождают другие психопатологические состояния (алкоголизм, прием некоторых психотропных средств, депрессивный синдром).

Невротические состояния

Без сопровождения панической атаки, где она тоже являет собой симптом основного заболевания, трудно представить такое психогенное нарушение, как невроз. Подобные невротические расстройства возникают на почве различных психотравмирующих ситуаций у людей, наделенных от природы определенными личностными особенностями (психотип). Самое страшное, что победить эти ситуации не позволяет именно собственный характер.  Сформированный при таких обстоятельствах личностный конфликт, проявляется нарушением функции эмоционально-вегетативно-соматической сферы.

Многообразие клинических проявлений неврозов нередко затрудняет их дифференцировку между собой и четкое разграничение с другой похожей патологией.

Невроз называют определенным модулем реагирования на различные события жизни, но тот факт, что невротические расстройства любого происхождения сопровождаются возникновением панических атак сомнения не вызывает ни у психиатров, ни у специалистов смежных профессий. Психовегетативный синдром в данных случаях тоже является ответом на стресс и психотравмирующую ситуацию.

Депрессия

Не покидают атаки паники и в случае депрессивных состояний. Пациенты понимают, что их плохое настроение – это не обычная грусть, ведь «душа болит» настолько сильно, что не дает спать, есть и просто полноценно жить. Ранние пробуждения с уже сильным ощущением тревоги, которые считаются характерным признаком депрессии, уныние, раздражительность или апатия, потеря аппетита и в связи с этим снижение веса, а также многие другие симптомы. Больной теряет сон (без снотворных не засыпает), его глаза не высыхают от слез, лицо выражает вселенскую скорбь, настоящее и будущее видится в мрачных тонах.

5486468684868

При депрессии без терапии пациент быстро теряет интерес к жизни и работе, сосредотачивается на своих проблемах, «уходит в себя» и допускает суицидальные мысли. Заглушая частые приступы душевной боли случайно подвернувшимся лекарством, алкоголем (что еще хуже) или, упаси Бог, наркотиками, больной только усугубляет свое состояние. Подобные явления требуют обязательного вмешательства специалистов, если они продолжаются более двух недель. Кстати, как ни странно, но пациенты с тяжелыми формами депрессии лучше реагируют на лечение, чем люди, имеющие легкую степень.

Как бороться с паническими атаками самостоятельно?

568864864

Попытки избавиться от синдрома панической атаки, его симптомов и проявлений своими силами, дают результаты у 50% пациентов. В 20% случаев атаки эпизодически продолжаются, но особых изменений в состоянии больных не наблюдается. Однако у 30%  страдальцев может развиваться депрессия, которая без лечения сама уходить не торопится. Приступы тревоги при этом тоже не покидают человека и по-прежнему  наведываются, но уже как симптом другой болезни.

Нередко человек обращается к врачу, когда уже сам себе поставил диагноз: депрессия или невроз, в общем, что знает и о чем наслышан, однако это сделать может только специалист-психотерапевт. К сожалению,  профессиональное направление врача часто отпугивает пациентов. Помимо внезапно накатывающих панических  страхов и тревог, больной может испытывать боязнь докторов такого профиля. А зря, ведь от панической атаки, лишь заметив ее симптомы, можно избавиться, принимая соответствующее лечение.

Идеальным вариантом начала лечения панических атак все-таки считается консультация психотерапевта. Рассматривая проблему в психиатрической плоскости, можно быстрее достигнуть успехов, поскольку врач, обозначив психогенное происхождение расстройств, назначит терапию в соответствии со степенью эмоционально-вегетативных нарушений.

Терапия без «серьезных» лекарств

Когда все зашло не очень далеко, вдумчивый  и опытный в данной сфере врач попробует обойтись без влияния сильных психотропных средств, а если и назначит фармацевтические препараты, то они будут из группы мягких транквилизаторов и легких снотворных.

546468448

Терапия легких форм панических расстройств на первых порах включает:

  • Психотерапию, способную вывести наружу причину приступов тревоги и паники и изменить отношение к ним.
  • Помощь в урегулировании режима труда и отдыха, пропаганда здорового образа жизни, исключение вредных привычек, ограничение употребления крепкого кофе и чая.
  • Аутотренинги: саморегуляция психоэмоциональных и вегетативных нарушений, подавление отрицательных эмоций, психическая релаксация. Ликвидация панических расстройств достигается с помощью специальной гимнастики для расслабления скелетных мышц, дыхательных упражнений, регулирующих ритм сердечных сокращений и сосудистый кровоток, а также словесных формул, произносимых в строгой последовательности.
  • Традиции Аюрведы, истоком которых является индийская йога, конечно, хороши, однако овладение знаниями в этой области – занятие сложное и трудоемкое, поэтому бороться самостоятельно с паническими атаками подобным образом вряд ли получится. Однако если человек «в таком деле знает толк», то почему бы не попробовать?
  • Трансцендентальную медитацию по современным представлениям способную помочь человеку избавиться от панических страхов, тревог, победить усталость и обрести новое здоровье. Для этого нужно найти лишь хорошего учителя (гуру), обладающего глубокими знаниями и действительно умеющего оказать помощь.
  • Бассейн, массаж и различные физиотерапевтические процедуры.
  • Иглорефлексотерапию – замечательный метод борьбы с отрицательными эмоциями и вегетативными нарушениями: успокаивает, расслабляет, поднимает настроение.
  • Санаторно-курортное лечение, описывать достоинства которого вряд ли имеет смысл, все и так ясно: такая терапия, в самом деле, может надолго изменить жизнь к лучшему.
  • Легкие успокаивающие средства: седативный сбор (валериана, мята перечная, вахта трилистная, шишки хмеля), настойка пустырника, валерианы, валериана в таблетках, адаптол, афобазол, ново-пассит и другие препараты, отпускаемые без рецепта.

Критерием эффективности пройденного лечения является уменьшение частоты панических атак и вегетативных кризов или даже их полное исчезновение.

Видео: упражнения для купирования приступа панических атак

Нужные лекарства назначит врач

При сохранении чувства тревоги и страха (после проведенных оздоровительных и терапевтических мероприятий) необходимость лечения более сильными препаратами становится очевидной, однако и в данном случае врач идет от меньшего — к большему:

  1. Сибазон (диазепам, реланиум, седуксен) снимает чувство тревоги, общего напряжения, повышенной эмоциональной возбудимости.
  2. Медазепам (рудотель) – дневной транквилизатор, снимающий панические страхи, но не вызывающий сонливость, поэтому может быть использован людьми, профессия которых требует особой концентрации внимания.
  3. 546848648486Грандаксин (антидепрессант) не обладает снотворным и миорелаксирующим действием, применяется как дневной транквилизатор.
  4. Тазепам, феназепам – расслабляют мускулатуру, дают умеренный седативный эффект.
  5. Зопиклон (соннат, сонекс)— довольно популярное легкое снотворное средство, обеспечивающее полноценный здоровый сон в течение 7-8 часов, однако вызывает привыкание, поэтому непрерывный прием его ограничивается 3-мя неделями.
  6. Антидепрессанты (легкие – амитриптилин, грандаксин, азафен, имизин).

Сильные психотропные препараты, обладающие антидепрессивным действием, не предназначены для лечения панических атак как изолированного синдрома, они используются в терапии тяжелых форм депрессивных состояний. Назначаются, выписываются и отменяются подобные лекарственные средства исключительно психотерапевтом, а пациенты принимают лекарство длительное время по схеме, обозначенной врачом. Следует напомнить, что лекарства эти – непростые, они не терпят самодеятельности, поэтому самому больному лучше не пытаться использовать их по собственной инициативе, ведь они имеют массу противопоказаний, ограничений и мер предосторожности.

Видео: мнение врача о панических атаках

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.