Почему холодеют руки и ноги

Содержание статьи

Почему возникает озноб при повышенном давлении

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

С повышенным давлением с каждым годом сталкивается все больше людей. Повышение АД может спровоцировать банальный стресс, проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушения в работе почек и прочие причины.

загрузка...

Вне зависимости от того, по каким причинам артериальное давление повысилось выше нормы, оно сопровождается следующими симптомами: шумом в голове, чувством обжигающего тепла в районе головы и сердца, учащенным сердцебиением, сильной болью в области головы. По мере развития симптомов больные начинают жаловаться на озноб при повышенном давлении, который очень похож на состояние во время лихорадки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое озноб

Многие больные задаются вопросом, почему трясет при высоком давлении. Ответ на этот вопрос крайне прост – при повышении АД сосуды резко сужаются и происходит спазм по всему организму, возникает чувство холода, которое сопровождается распространяющейся дрожью. Первоначально спазм затрагивает лишь мышцы лицевого сустава, однако со временем начинает трясти абсолютно все тело.

Озноб

Озноб часто является естественной реакцией организма на снижение температуры окружающей среды. Дрожь в теле может быть связана со стрессовыми ситуациями или психоэмоциональным перенапряжением.

Крайне важно выяснить, с чем именно связан озноб, так как если такое состояние спровоцировало высокое давление или повышенная температура тела, необходимо незамедлительно начинать лечение. Сегодня мы поговорим об основных причинах, которые могут вызвать озноб, расскажем о том, как стабилизировать свое состояние, а также о том, как озноб связан с высоким давлением.

С чем связана дрожь

Чувство распространяющейся дрожи по всему телу – симптом того, что в организме происходят патологические процессы. Чаще всего ощущение сопровождается чувством подавленности, утомленности, желанием принять лежачее положение и проспать ближайшие сутки. Вызвать озноб могут следующие причины:

  1. Переохлаждение организма;
  2. Вирусные и инфекционные заболевания организма, сопровождающиеся повышением температуры тела;
  3. Вегето-сосудистая дистония;
  4. Стресс и психоэмоциональное перенапряжение;
  5. Повышенное артериальное давление.

 

Стоит отметить, что три последние причины часто связаны между собой. Так, при стрессовых ситуациях АД может повышаться вне зависимости от того, страдает больной от повышенного давления или нет. Для стабилизации давления и избавления от озноба достаточно принять несколько таблеток травяного успокоительного, вроде экстракта Валерианы, и поспать пару часов. Отлично справиться с ознобом при высоком давлении, вызванном стрессом, помогает чай из листьев смородины. Листья для целебного средства лучше заготавливать летом.

При вегето-сосудистой дистонии нарушается нормальная работа сердечно-сосудистой системы, сосуды теряют тонус и эластичность, в результате чего пациенты жалуются на постоянное ощущение холода в области рук и ступней. Заболевание сопровождается проблемами с кровообращением и выделением недостаточных объемов тепла. Избавиться от озноба в данном случае можно с помощью контрастного душа. Если делать процедуру ежедневно, можно значительно улучшить состояние сосудов, вернуть им утерянную эластичность. Контрастный душ всегда заканчивается холодной водой. Во время первой процедуры диапазон между горячей и холодной температурой не должен быть слишком большим, постепенно следует увеличивать разницу между температурами на один градус.

Согреться при сердечно-сосудистой дистонии можно с помощью горячей ванны, процедура противопоказана при проблемах в работе сердца.

Озноб часто вызван повышением артериального давления, проблема может быть спровоцирована двумя факторами:

  1. Проблемами с сосудами;
  2. Нарушением нормального кровообращения.

Для снятия озноба при высоком давлении достаточно стабилизировать АД.

Стадии гипертонической болезни

Современная медицина выделяет три стадии развития гипертонической болезни в зависимости от степени превышения показателей на тонометре над нормальными цифрами. Выделяют следующие стадии болезни:

  1. Первая степень – от 140 на 90 мм ртутного столба;
  2. Вторая степень – от 160 на 100 мм ртутного столба;
  3. Третья степень – от 180 на 110 мм ртутного столба.

На первом этапе болезнь практически никак себя не проявляет. Пациенты могут изредка сталкиваться с головной болью, раздражительностью и постоянным чувством усталости, даже при выполнении повседневных задач. На ранней стадии озноб при давлении фиксируется редко, поэтом при появлении чувства внутреннего жара и дрожи во всем теле можно предположить, что гипертония перешла во вторую либо третью степень и совсем скоро может вызвать необратимые негативные изменения.

Важно своевременно начать лечение от высокого давления. Если проблему игнорировать, возрастает риск разрыва кровеносных сосудов, серьезного внутреннего кровотечения, инсульта или инфаркта. При отсутствии правильного и адекватного лечения пациент может столкнуться:

  1. С атеросклерозом сосудов и аорты;
  2. С образованием бляшек на стенках сосудов и тромбов, которые могут спровоцировать закупорку кровотока;
  3. С уплотнением стенок сосудов, со снижением их эластичности и ломкостью;
  4. С проблемами в работе жизненно важных органов.

Повышенное давление часто приводит к сбоям в нормальной работе сердечно-сосудистой системы, в запущенных случаях происходит гипертрофия левого желудочка, проявляются проблемы с нормальным сердечным ритмом, одна из артерий может полностью закупориться, что в итоге приведет к развитию инфаркта миокарда.

Морозить при высоком давлении может и из-за панических атак. Связано это с тем, что у трети пациентов высокое АД оказывает стимулирующее действие на работу вегетативной системы и заставляет надпочечники выделять адреналин. Определить, что озноб точно связан с высоким давлением, можно по дополнительным симптомам, среди которых:

  • Сильная головная боль, которая локализуется в затылочной области и усиливается при смене положения тела с горизонтального на вертикальное;
  • Покалывания, боль и чувство сжатия в области сердца;
  • Онемение конечностей;
  • Незначительно повышается температура тела;
  • Наблюдаются проблемы с сердечным ритмом.

 

При появлении указанных симптомов желательно обратиться к лечащему врачу.

Как стабилизировать давление

Мы выяснили, почему при повышении давления начинает трясти, хотелось бы сказать еще несколько слов о том, как стабилизировать давление самостоятельно и облегчить состояние до приезда бригады скорой помощи.

Лежачее положениеЕсли повышение давления сопровождается сильным ознобом, желательно незамедлительно принять лежачее положение, так как симптом может свидетельствовать о развитии гипертонического криза. Обязательно обеспечивается приток свежего воздуха в помещении, где находится больной гипертонией.

При проблемах в работе сердца и напряженном состоянии желательно принять любое травяное успокоительное.

Снизить давление в домашних условиях можно с помощью простого народного средства. Разведите в теплой воде обычный 9% столовый уксус в соотношении 1 к 1. Полученным средством необходимо протирать тело больного пациента до нормализации состояния. Положительный эффект окажет и ванночка для ног с теплой водой, она не только поможет согреться, но и немного снизит АД за счет того, что произойдет отток крови от головного мозга к ногам.

Помните о том, что в состоянии покоя давление будет снижаться гораздо быстрее, чем при нервозности и панике. Приостановить паническую атаку можно с помощью таблетки Валокордина. Препарат успокоит пациента, давление будет снижаться быстрее, и озноб совсем скоро отступит.

Артериальное давление – опасное заболевание, которое часто протекает без видимых симптомов. Если помимо повышенного давления вы начали испытывать дрожь во всем теле, можно предположить, что проблема перешла на более серьезную стадию. При появлении чувства озноба и высоких показателях АД на тонометре необходимо незамедлительно обратиться за помощью медицинского специалиста.

Низкое давление у гипертоника: каковы причины?

Гипертония – одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы человека. Им страдает до 30% населения. С увеличением возраста процент заболевших растет, и растет риск осложнений. Одно из них – низкое давление у гипертоника, которое может свидетельствовать о серьезном нарушении кровообращения.

Существуют ли нормы артериального давления для людей с гипертонией?

Норма давления здорового человека составляет 120/80 мм рт. ст. У людей с гипертонией этот показатель выше. Гипертонической болезнью считается состояние, когда показатель давления постоянно превышает уровень 140/90 мм рт. ст.

Гипертония подразделяется на три степени:

  • 1 степень – мягкая: давление 140–159/90–99 мм рт. ст.;
  • 2 степень – умеренная: давление 160–179/100–109 мм рт. ст.;
  • 3 степень – тяжелая: давление от 180/110 мм рт. ст.

Возможно ли у гипертоника резкое снижение давления?

Многие пациенты, болеющие гипертонической болезнью не один год, привыкли к плохому самочувствию. Они хорошо знают свое состояние, поэтому любые негативные симптомы связывают с повышением давления. Иногда у гипертоника может внезапно снизиться давление. Человек почувствует слабость, головокружение, озноб. Не измерив тонометром показатель давления, человек с гипертонией по ошибке примет это состояние за повышенный его уровень. Но гипотония имеет похожие симптомы, и к ним следует отнестись с особым вниманием.

Почему у гипертоника стало низкое давление?

Если у гипертоника упало давление, нужно проанализировать, почему это случилось. Организм дает подсказку, что происходит что-то плохое. Важно со всей серьезностью отнестись к внезапному снижению давления, понять причину и вовремя начать лечение.

Причины низкого давления у гипертоника:

  1. Проявление сердечной недостаточности. Больному сердцу становится труднее качать кровь. Сердечный ритм замедляется. Давление падает.
  2. Проявление вегетососудистой дистонии. Из-за психического и эмоционального перенапряжения начинается расстройство нервной системы, которое проявляется резкой гипотонией.
  3. Проявление болезни почек. Именно почки отвечают за выработку гормонов адреналина и ацетилхолина, обеспечивающих нормальную работу сосудов.
  4. Анафилактический шок, а также пониженный уровень показателя глюкозы в крови из-за сахарного диабета.
  5. Отек легких. Помимо снижения давления, отмечается тахикардия, боль в груди, кашель.
  6. Болезнь, имеющая инфекционную этиологию, сопровождающаяся повышенной температурой с явными признаками интоксикации.
  7. Проявление депрессии.
  8. Кровотечение. Любой вид обильного кровотечения вызывает снижение артериального давления.
  9. Чрезмерный прием препаратов, снижающих давление.

Причины снижения артериального давления у гипертоников настолько разнообразны, что самостоятельно определить свою очень сложно. В любом случае следует обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные последствия.

Признаки резкого падения давления у гипертоника

Каждый человек, болеющий гипертонической болезнью, должен знать признаки внезапного снижения давления, чтобы вовремя начать предпринимать необходимые меры.

Вот основные из них:

  • побледнение кожи;
  • губы и носогубный треугольник становятся синюшного цвета;
  • озноб, холодеют руки и ноги, но в то же время появляется холодный, липкий пот;
  • немеют пальцы на руках и ногах;
  • появляется шум в ушах, темнеет в глазах, резко ухудшается слух;
  • расстройство восприятия окружающего мира.

Многие симптомы сходны с симптомами гипертонии. При появлении похожих признаков очень важно измерить давление, чтобы не принять лекарств, усугубляющих ситуацию. Пониженным давлением для человека с гипертонией считается показатель 100/60 мм рт. ст. и ниже. Если при этом проявляются указанные симптомы, необходимо сразу же вызвать врача.

Насколько опасно состояние, если у гипертоника сильно упало давление

Сердечно-сосудистая система гипертоников постоянно подвергается чрезмерному напряжению. В этих условиях резкое снижение показателя давления, расширение сосудов подвергает опасности всю систему. Легкие и сердце недополучают необходимого количества кислорода и микроэлементов. Велика вероятность инсульта, ишемической болезни или инфаркта.

К тому же стремительное снижение давления приводит к полуобморочному состоянию, а это опасно различными травмами от возможного падения.

Упало давление у гипертоника – что делать:

  1. Если при гипертонии вы почувствовали признаки резкого снижения давления, нужно об этом сразу же предупредить окружающих. Не следует стесняться своего состояния, если вы находитесь в общественном месте. Возможно, именно это спасет вашу жизнь.
  2. По возможности нужно измерить давление, чтобы принимать правильные меры. Если у гипертоника давление 100 на 60, и он стал внезапно плохо себя чувствовать, его необходимо положить и приподнять ноги. В этом положении улучшается кровообращение верхней части тела и головы.
  3. Грудную клетку нужно освободить от тесной верхней одежды для облегчения дыхания.
  4. Массаж ушей приведет человека в чувство, если он начинает терять сознание.
  5. Если у человека началась рвота, нужно положить его набок.
  6. При ознобе можно укрыть больного одеялом или подручными средствами.

Чем поднять пониженное давление у больного гипертонической болезнью

До приезда врача больному можно дать крепкий черный чай или черный шоколад. На них организм реагирует довольно быстро, давление начнет подниматься. Можно воспользоваться кофеинсодержащими медицинскими препаратами, одним из которых является общедоступный «Цитрамон». Массаж затылочной области головы и шеи также поможет немного стабилизировать состояние, если внезапно у гипертоника понизилось давление.

Не рекомендуется принимать лекарства для роста давления самостоятельно. Решение об их назначении должен принимать врач, точно определив причину резкой гипотонии.

Лекарства для повышения давления

В случае внезапного падения давления у человека с гипертонической болезнью, лечащий врач назначает препараты-катехоламины. К ним относятся «Допамин», «Эпинефрин» и «Норадреналин». Каждый из этих препаратов может резко поднять давление. К тому же все они имеют побочные действия и противопоказания. Поэтому решение о назначении лекарства и его дозы должен принимать только врач.

Средства нетрадиционной медицины для нормализации давления

Если нет возможности быстро вызвать врача, то можно воспользоваться народными средствами для поднятия давления. Смесь корицы и меда может помочь в кратчайшие сроки. Особенно эффективно работает это средство в сочетании с черным крепким чаем. Бокал красного вина способен сузить сосуды, что приведет к росту давления. Следует также иметь в домашней аптечке настойку женьшеня, китайского лимонника или маньчжурской аралии. Обычный отвар зверобоя придает бодрости, убирает сонливость, снимает чувство усталости, которые являются симптомами гипотонии.

В случае отсутствия указанных средств дома нужно просто сделать массаж затылочной части головы и основания черепа, а также хорошо растереть уши больного.

Заключение

Важно понимать, что резкое понижение давления у человека с гипертонией – это возможный признак серьезного заболевания. Нужно внимательно относиться к собственному здоровью и при первых подозрительных симптомах обращаться к врачу. Самолечение при сердечно-сосудистых заболеваниях недопустимо.

Холодные руки и ноги: в норме, при температуре, связь с болезнями

Холодные руки и ноги – признак каких-то нарушений кровообращения в мелких сосудах конечностей? Кровь не доходит до капилляров и не согревает пальцы? Вероятнее всего – это так, если руки и ноги сильно охлаждаются, когда на улице или в доме достаточно тепло. И если сам человек к таким явлениям как-то привыкает, то знакомые и просто окружающие, невзначай ощутив несвойственную человеческому телу температуру, редко обходятся без замечаний и вопроса: «Почему такие ледяные руки?». Конечно, можно считать себя здоровым, однако всегда холодные руки все-таки создают некоторый дискомфорт, и обладатель проблемы начинает делать попытки от нее избавиться.

Еще больше вопросов и беспокойства возникает, когда обнаруживаются холодные ноги и руки у ребенка, особенно, если тот пребывает еще в грудном периоде. Больше всего по такому поводу беспокоятся бабушки, вырастившие своих детей и слегка подзабывшие о физиологии маленьких, поэтому имеющие панический страх перед переохлаждением и простудой. Стараясь теплее укутать малыша, они то и дело трогают то ручки, то носик, проверяют, не мерзнут ли ноги и делают наставления молодым родителям. Когда же холодные руки и/или ноги можно считать нормальным явлением, а когда на них следует обратить внимание, как на симптом болезни? На эти и другие вопросы, касающиеся холодных конечностей, читатель найдет ответы ниже.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«Холоднокровные» женщины и «горячие» парни

5468486468486

Некоторые люди при довольно теплой погоде в доме и на улице всегда ходят в носках и теплых кофтах. В чем дело? Почему одну и ту же температуру окружающей среды люди переносят по-разному? Почему в старости уже не мешают «капустные листья» из одежды, а маленьких детей врачи рекомендуют одевать прохладнее, чем взрослого? А вот почему:

  • Женщины на протяжении жизни вплоть до климактерических проявлений мерзнут больше — это от природы. Бесконечные колебания гормонального фона, связанные с женской физиологией, так или иначе, но влияют на терморегуляцию. Еще труднее становится с наступлением климакса, который может вносить такие изменения в процессы терморегуляции, что женщина вообще иногда перестает правильно определять и чувствовать температуру, а приливы жара и холода она, смирившись, воспринимает как симптомы не очень радостного периода и своими средствами пытается бороться с этим, правда, не всегда успешно;
  • Мужчины отнюдь не атлетического телосложения, то есть, высокие худые с тонкими костями астеники тоже немного побаиваются холода, хотя и меньше женщин. Зато ширококостные здоровяки с хорошо развитой мускулатурой или подкожно-жировым слоем ходят «грудь нараспашку», мороз им не страшен, поскольку терморегуляция у них налажена хорошо;
  • Снижается процессы теплообмена к старости – очень пожилые люди начинают теплее одеваться;
  • У грудничка механизмы терморегуляции еще не отлажены, его легко переохладить и перегреть, однако с возрастом у ребенка все становится на места, совершенствуется система продукции и отдачи тепла, поэтому холодные руки и ноги перестают пугать родителей.

Следует отметить, что у тех, кто якобы здоров, почти всегда найдется вегето-сосудистая дистония или недостаток в пище витаминов и микроэлементов. Могут начать мерзнуть руки при соблюдении диеты, особенно, голодной, а при длительном сидении в прохладном помещении можно ощутить, что мерзнут ноги (придется вставать и идти за носочками), хотя некоторые люди при довольно теплой погоде в доме и на улице постоянно в носках, шарфах и под пледом.

Между тем, если у взрослых терморегулирующая система завершила свое формирование и они чаще сами знают причины холодных ног или рук, то у ребенка она еще находится в стадии становления, а любое отклонение от привычной температуры всегда воспринимается, как нечто страшное, особенно, если очень холодные конечности обнаруживаются у грудничка.

Ледяные руки и ноги у ребенка — что может быть?

Холодны конечности в норме

Кроме температуры кожных покровов конечностей здорового ребенка, хорошо бы взрослым обратить внимание на их цвет, ведь именно кожа, а вернее, ее сосуды первыми контактируют с окружающей средой и реагируют сужением или расширением.

Прохладные бледно-розовые пяточки и ладошки ни о чем плохом не говорят не только у грудничка, но и у малыша, который босыми ножками бегает по холодному полу. Он, контактируя с холодными предметами, подстраивается под их температуру и, отдавая тепло, слегка охлаждается сам.

Однако очень холодные ступни, ледяные руки  с синеватым оттенком должны насторожить: скорее всего, малютка замерз больше дозволенного. В любом случае, не следует забывать, что речь идет о здоровом ребенке, которому еще пока подбирают оптимальные условия, стараясь создать  максимальный комфорт (не холодно и не жарко). А комфортно малышу будет тогда, когда окружающая температура совпадет с его потребностями, когда ему будет тепло, но не жарко — ручки и ножки будут умеренно тепленькими (скорее, прохладными), но не горячими и не влажными. В связи с этим нелишне будет напомнить, что маленькому ребенку перегрев грозит бóльшими неприятностями, чем слабое охлаждение, система терморегуляции у малышей устроена так, что даже длительное воздействие низких температур им не так опасно, как кратковременная «парилка».

Холодные руки и ноги при температуре

Особого внимания требуют лихорадочные состояния у детей. При высокой температуре у ребенка, как и у взрослого, может наблюдаться как «розовая», так и «белая» лихорадка, а их нужно уметь различать:

  1. 5468846468486При «розовой» форме кожа покрасневшая, очень теплая, часто влажная (за счет потоотделения);
  2. «Для «белой» лихорадки характерны другие признаки: очень холодные конечности, бледные кожные покровы, синюшные пальцы и губы, тело пробивает озноб, отсутствует потоотделение. Неестественный цвет кожи при высокой температуре, в первую очередь, объясняется спазмом периферических сосудов. Спазмированные сосуды микроциркуляторного русла являются причиной снижения температуры в конечностях, они не пускают кровь, несущую тканям питание и кислород, а от этого становятся ледяными руки, ощутимо холодеют пальцы ног.

Похолодание конечностей у ребенка при температуре не должно оставаться без внимания взрослых. Данный признак свидетельствует о том, что продукция тепла стала превышать его отдачу, а это уже грозит возрастанием риска развития судорог и различных осложнений со стороны сердца, сосудов, органов дыхания. Физические методы снижения температуры в подобной ситуации становятся неэффективными, да жаропонижающие не в полной мере выполняют свою миссию, что заставляет подумать о квалифицированной медицинской помощи. И чем раньше, тем лучше.

Мерзнут руки и ноги — возвращаемся к взрослым

Не всегда в том, что мерзнут руки и ноги в теплую погоду, нужно винить природу, физиологию и возраст. У этого неприятного явления есть свои причины, которые нередко спрятаны в образе жизни или в той или иной патологии.

Желудку – голод, ногам – холод

Нормальная жизнедеятельность человеческого организма связана с питанием, вернее, с поступлением из внешней среды различных веществ, содержащих определенный набор белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов, которые, попав в пищеварительный тракт, расщепляются, усвоиваются и дают человеку энергию. Полученная в результате расщепления тепловая и механическая энергия расходуется на поддержание постоянной температуры тела и выполнение работы, поэтому для того, чтобы этот процесс не останавливался и шел полноценно, необходимо регулярное пополнение ресурсов.

5464848486

Садясь на диету, человек рассчитывает, что, лишая свой организм новых поступлений, заставит его использовать то, что накоплено ранее. Однако извлечь из жировых запасов не так легко, как взять из продуктов питания. К тому же, обеспечение жизнедеятельности, осуществляемое за счет ресинтеза, не может продолжаться бесконечно, запасы когда-нибудь иссякнут. А потом — не у каждого жировые накопления так велики, как может показаться в зеркале, питательный субстрат у некоторых (не очень упитанных) людей истощается довольно быстро, и клетки остаются «голодными», а им питание необходимо постоянно и непрерывно. Цель, в общем-то, достигается: организм худеет, но при этом испытывает не только легкость, но и холод. Мучая себя диетами, женщины начинают замечать, что у них мерзнут ноги, становятся холодными пальцы рук – организм не успевает вырабатывать тепло, чтобы согреть себя, а для отдачи во внешнюю среду и вовсе ничего не остается.

Хотя добровольный переход на голодные диеты с целью уменьшить свой размер и нельзя отнести к болезням, но недостаточное получение необходимых микроэлементов и витаминов с пищей влечет некоторые нарушения в организме, о чем напоминают холодные пальцы рук  и ног.

Комплекс симптомов без определенной болезни

Чаще всего становятся холодными руки и ноги у людей, признанных практически здоровыми, но имеющими такой интересный диагноз, как вегетативная дисфункция (вегетососудистая-нейроциркуляторная дистония и еще много всяких названий этой «полупатологии»).

Вегетативная нервная система (ВНС) призвана адаптировать организм к различным условиям внешней среды, что, к сожалению, ей не всегда удается. Процесс адаптации ВНС обеспечивает с помощью двух своих отделов, функционирующих в противоположных направлениях. Несогласованность действий парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы, доминирование одной части ВНС над другой  приводит к появлению различных не смертельных, но довольно неприятных симптомов, в число которых входят и «ледяные» руки, и холодные ноги. Причиной того, что может заболеть сердце, участиться пульс, закружиться голова, начать мерзнуть руки у таких пациентов способно стать любое, даже незначительное, событие (волнение, прием алкоголя, нарушение диеты, изменение погоды).

Дефицит железа

54684864846648Всегда холодные руки у пациентов, чей организм недополучает или по каким-то причинам не включает в обмен такой химический элемент, как железо (железодефицитная анемия, ЖДА). Низкий уровень гемоглобина, основного содержателя железа и переносчика кислорода к тканям, не  может оставаться незамеченным и вызывает различного рода нарушения деятельности органов и систем, где вместе с другими страдает и система терморегуляции. Ткани, испытывая кислородное голодание, не могут полноценно осуществлять обменные процессы – продуктов метаболизма и тепла вырабатывается меньше. Помимо всегда холодных рук, в условиях гипоксии, созданной снижением уровня гемоглобина, организм претерпевает и другие неудобства, например:

  • Становятся ломкими ногти, секутся волосы;
  • Начинает шелушиться кожа, болеть язык, в уголках рта проступают «заеды»;
  • Часто болит и кружится голова, перед глазами летает разноцветная «мошкара»;
  • Появляется сонливость, вялость, падает настроение;
  • Временами отмечается одышка, тахикардия, боль в сердце;
  • Снижается иммунитет.

Прогрессирование ЖДА (углубление дефицита железа) идет с нарастанием симптомов анемии, следовательно, чем ниже уровень этого элемента, тем больше мерзнут ноги и руки.

Почему кровь не греет?

К нарушению микроциркуляции и спазму капиллярных сосудов ведет многочисленная сердечная и сосудистая патология, обусловленная различными причинами. Можно не сомневаться, что пораженные атеросклерозом сосудистые стенки, замедление кровотока в магистральных венозных сосудах, различная сердечная патология рано или поздно приведет и к нарушению кровообращения в сосудах микроциркуляторного русла. Таким образом, причиной холодных рук и ног становятся, прежде всего, имеющиеся у пациента сосудистые поражения:

  1. 5468468486486Болезнь и синдром Рейно. Спазм мелких артериальных сосудов верхних конечностей, возникающий в силу различных обстоятельств, проявляется ощущением боли, зябкости, онемения в пальцах рук (обычно). В запущенных случаях феномен Рейно грозит обернуться нарушением трофики и развитием неглубоких некрозов.
  2. Очень холодные руки можно заметить у пациентов с системной красной волчанкой (при наличии синдрома Рейно).
  3. Атеросклероз сосудов нижних конечностей (мерзнут ноги, в ступнях – боль, холод онемение, плохая переносимость физических нагрузок);
  4. Облитерирующий эндартериит (тромбангиит, болезнь Бюргера) считают болезнью курильщиков, которая начинается с холодных ног. Чаще всего поражаются ступни и голени, достается и пальцам. Не очень страшные (по мнению пациента) на первых порах клинические проявления (холод, боль, онемение, судороги) постепенно переходят в довольно серьезные симптомы (язвы, некрозы, гангрена).
  5. На начальных этапах сахарного диабета отмечается спазм капиллярных сосудов и нарушение кровообращения в микроциркуляторном русле с развитием ангиопатии. В позднем периоде болезни в процесс вовлекаются более крупные сосуды, поэтому холодные руки и ноги для этого заболевания – вполне естественный симптом. Ноги у диабетиков страдают больше, нежели руки, тяжелые формы нередко приводят к поражению ступни (синдром «диабетической стопы») и развитию гангрены, что в большинстве случаев заканчивается ампутацией конечности.
  6. В числе многочисленных симптомов декомпенсации сердечной деятельности и венозного застоя в большом круге кровообращения значатся холодные ноги, ледяные руки, посиневшие пальцы.
  7. Холодные руки и ноги у тех, кто систематически отравляет ткани собственного организма алкогольсодержащими продуктами. Нарушение метаболических процессов в тканях влечет развитие такой болезни, как алкогольная полинейропатия, причиной которой всегда является токсическое воздействие горячительных напитков.

Низкий уровень гормонов охлаждает конечности

Система терморегуляции оказывается чувствительной и к гормональному дисбалансу, а именно – к снижению уровня гормонов щитовидной железы (тироксина, в частности).

Гипотиреоз, обусловленный функциональной недостаточностью железы либо различными патологическими состояниями (воспалительные процессы, удаление щитовидки, лучевая терапия и др.) сопровождается замедлением окислительно-восстановительных реакций в тканях, что, в свою очередь, затрудняет обеспечение клеток энергией.

При недостатке гормонов щитовидной железы вместе с замедлением скорости метаболических процессов снижается продукция тепла и его выделение. В результате – вечно холодные руки и ноги.

Все может быть намного проще

54684486

Кроме перечисленных патологических состояний, могут стать холодными руки и/или ноги в силу других причин (болезней или временных трудностей):

  • Неподходящая для прогулок погода на улице или несоответствующая сезону обувь и одежда;
  • Низкая температура в доме по причине плохого отопления или других бытовых проблем;
  • Слишком сдавливающая повязка при ранениях и переломах, затрудняющая кровообращение;
  • Резкий спазм сосудов, возникающий при высокой температуре тела («белая» лихорадка) может случиться не только у маленьких детей – многие острые инфекционно-воспалительные процессы сопровождаются ознобом, цианозом, похолоданием конечностей.

Если читатель не находит у себя каких-то особых болезней, а руки и/или ноги остаются холодными и его это состояние как-то беспокоит, то поиск можно начать с определения гемоглобина и сывороточного железа, а заодно попытаться узнать о функциональных способностях щитовидной железы. Возможно, изменения еще не столь велики, чтобы проявиться другими симптомами, кроме холодных пальцев?

Видео: холодные ноги и руки — программа «Жить Здорово»

Видео: мерзнут ноги — причины в программе «О самом главном»

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.