Снижение ад это гипертония

Содержание статьи

Что такое повышенное давление?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Повышенное давление — это патологическое состояние, которое в медицинской практике известно как гипертония. Обычно под термином «гипертония» подразумевается патологическое повышение давления внутри кровеносных сосудов до пределов, значительно превышающих показатели, взятые за норму. Таким образом, нужно знать, какое давление считается нормальным. В норме давление человека варьируется от 110/70 до 139/89 мм рт. ст.

загрузка...

Однако при влиянии разнообразных неблагоприятных факторов может развиться такое опасное состояние, как гипертония. Наиболее часто подобное проявление нарушения работы сердечно-сосудистой системы наблюдается у женщин в возрасте старше 45 лет, то есть приходятся на гормональные нарушения, наблюдающиеся на фоне развивающегося климакса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины гипертонии

Главной причиной развития гипертонии у людей старшего возраста является процесс аномального сужения кровеносных сосудов, на фоне которого сердцу крайне тяжело проталкивать кровь, циркулирующую по всему телу. Таким образом, повышенное давление в кровеносных сосудах является следствием того, что сердце начинает работать в более интенсивном режиме, чтобы обеспечить насыщение кислородом всех тканей. При этом состоянии кровь начинает сильнее давить на стенки кровеносных сосудов, поэтому при замере показателей артериального давления наблюдается его стойкое повышение. К наиболее распространенным причинам, способствующим развитию гипертонии, относится:

  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес;
  • увеличение объема холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов;
  • повышенный уровень соли в потребляемой пище;
  • частые стрессы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • повышенное содержание в организме натрия и калия;
  • заболевания почек;
  • нарушения работы нервной системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • использование некоторых противозачаточных;
  • гормональные изменения при климаксе.

малоподвижный образ жизни

Как считают ученые, основные причины развития гипертонии кроются в современных условиях жизни. У людей, которые ведут активный образ жизни и тщательно следят за весом, подобных проблем, как правило, не наблюдается. Лишний вес способствует повышению давления и образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, поэтому более 75% людей, имеющий повышенный индекс массы тела, сталкиваются в итоге с гипертонией. Исключением, как правило, являются лишь те, кто хотя и занимается спортом, но использует стероиды для увеличения мышечной массы. Все дело в том, что прием таких средств негативно влияет на стенки кровеносных сосудов, что способствует их сужению.

Считается, что у большинства людей, страдающих гипертонией, это состояние развивается вследствие влияния ряда самых разнообразных факторов, поэтому далеко не всегда могут быть определены первопричины появления этого патологического состояния.

Симптомы болезни

Рассматривая симптомы такого патологического состояния, как повышенное артериальное давление, следует сразу отметить, что гипертония может у больного наблюдаться в разных степенях тяжести.

  1. При 1 стадии повышенное артериальное давление сопровождается функциональными изменениями тканей сердца. Как правило, давление у больных повышается до показателей от 160/90 до 170/100 мм рт. ст. Признаки патологического состояния в этом случае выражены достаточно и проявляются лишь время от времени бессонницей, головными болями и повышенной утомляемостью.
  2. При 2 стадии развития гипертонии наблюдается появление первых признаков изменений тканей. Артериальное давление повышается до уровней от 180/105-200/110 мм рт. ст. в это время состояние больного стремительно ухудшается, причем могут наблюдаться и гипертонические кризы. На фоне острых приступов может наблюдаться поражение глаз, почек и других важных органов.
  3. При 3 стадии развития гипертонии у людей давление повышается до уровня 200/115-230/120 мм рт. ст. В организме изменения тканей сосудов и внутренних органов уже выражены в значительной степени. Вследствие частых гипотонических кризов могут возникнуть такие неблагоприятные состояния, как инсульт, инфаркт миокарда, слепота, почечная и сердечная недостаточность.

В большинстве случаев основной жалобой людей, страдающих повышенным давлением, является тяжесть и боль в голове, которая, как правило, локализуется в затылочной области. По мере развития заболевания у больных может проявляться одышка даже при минимальных физических нагрузках, учащенное сердцебиение, боли в области сердца, незначительное снижение памяти.

боли в области сердца

Одним из самых тяжелых проявлений патологически повышенного давления является гипертонический криз. Во время это состояния наблюдается резкое повышение артериального давления. При гипертоническом кризе значительно усиливаются все симптомы, характерные для повышенного давления. Кроме того, резкое начало предрасполагает к появлению различных осложнений, в том числе разрывов стенок кровеносных сосудов, что может спровоцировать массивное внутреннее кровотечение и гибель больного. Несмотря на то что гипертония длительное время может не проявляться выраженной симптоматикой и больной может чувствовать себя совершенно здоровым, это состояние является поводом для беспокойства и обращения за медицинской помощью.

Медикаментозное лечение

Высокое давление — это такое состояние, которое обязательно нужно корректировать посредством комплексного лечения. Учитывая прогрессирующий характер такого заболевания, как гипертония, только правильно подобранная лекарственная терапия в сочетании с физиотерапевтическими средствами позволяет замедлить темпы развития этого опасного состояния. Для назначения комплексного лечения в первую очередь проводится полноценная диагностика. В первую очередь требуется консультация у кардиолога, который, как правило, назначает проведение электрокардиограммы.

Помимо всего прочего, может потребоваться обследование у окулиста для определения состояния сосудов, располагающихся в глазном дне. Важным моментом является проведение биохимических анализов крови и мочи, а кроме того, выявления титра гормонов щитовидной железы. Проведение всех необходимых анализов и осмотр у ряда узконаправленных специалистов позволяет поставить точный диагноз, в некоторых случаях выявить первопричину проблемы, после чего может быть назначено необходимое лечение.

проведение электрокардиограммы

Обычно сначала врачами подбираются препараты, нормализующие высокое давление, а также сосудорасширяющие и мочегонные средства. Эти препараты первые 2 недели могут назначаться в форме инъекций. Подобное введение лекарственных препаратов позволяет быстрее стабилизировать состояние больного. В настоящее время существует множество препаратов в форме таблеток и инъекций, которые могут быть использованы для купирования проявлений повышенного давления. Лекарственные средства всегда подбираются врачом для конкретного пациента индивидуально с учетом имеющейся в том или ином случае клинической картины. Как правило, для прекращения прогрессирования гипертонии больным назначается схема, в состав которой входят:

  • мочегонные средства;
  • вазодилататоры;
  • бета-блокаторы;
  • блокаторы АТ1-ангиотензиновых рецепторов;
  • ингибиторы АПФ.

Индивидуальный подбор лекарственных препаратов для устранения повышенного давления еще не гарантирует положительного эффекта от общей терапии. Немаловажным моментом в деле лечения повышенного давления является нормализация режима дня и питания.

Больным гипертонией очень важно стабилизировать режим отдыха и работы, чтобы он включал не менее 8-9 часов полноценного сна.

Очень важно включать в распорядок дня строго дозированные нагрузки, которые со временем можно будет увеличивать. От всех вредных привычек следует отказаться полностью. Также требуется нормализация режима питания, особенно если проблема высокого давления наблюдается у человека, страдающего лишним весом.

Диета должна включать все необходимые витамины, жиры, белки и другие вещества. Однако очень важно, чтобы все блюда были максимально легкими и содержали минимум соли, жира, углеводов и холестерина. Лучше исключить или сильно ограничить употребление копченостей, маринадов, пряных специй, острого и жирного, так как такие продукты могут повысить давление. Правильное питание в сочетании с небольшими физическими нагрузками позволит значительно улучшить состояние стенок кровеносных сосудов и сердца и снизить потребность человека в медикаментозной поддержке. Помимо всего прочего, многим людям, страдающим повышенным давлением, рекомендовано посещение диетолога для консультации и исключения всех продуктов которые могут повышать АД.

Народные средства и профилактика

Польза лекарственных трав признается даже традиционной медициной, поэтому некоторые народные средства могут быть эффективно использованы в качестве дополнительных для остановки прогрессирования гипертонической болезни. Людям, страдающим повышенным давлением, очень важно оставаться спокойными и избегать стрессов повседневной жизни. Для поддержания благоприятного эмоционального состояния рекомендуется использовать отвары и настои таких лекарственных трав, как:

  • цветки ромашки;
  • мелисса;
  • шиповник;
  • корни валерьяны;
  • ягоды боярышника.

ягоды боярышника

Эти лекарственные растения могут быть использованы как самостоятельно, так и в составе целебного сбора. Помимо всего прочего, облегчить состояние людей, страдающих повышенным давлением, может прием морсов из ягод смородины, смешанных с натуральным медом, и отваров листьев этого растения. Кроме того, отмечается, что понизить артериальное давление позволяет настойка цветок календулы. Такую настойку можно готовить и в домашних условиях, для чего потребуется примерно 100 мл водки и примерно 40 г свежих или засушенных цветков календулы. Настаивать средство нужно не менее 1 недели, после чего его нужно принимать по 20-30 капель, причем 3 раза в день. Такая настойка является абсолютно безопасной и может применяться на протяжении очень длительного времени.

Как показывает практика, профилактика всегда надежнее и эффективнее лечения, причем повышенное давление в этом плане не является исключением. Для людей, которые имеют наследственную предрасположенность, очень важно с молодого возраста начать профилактически мерить давление и вести дневник для его контроля. Помимо всего прочего, в рамках профилактики развития артериальной гипертонии следует полностью отказаться от всех вредных привычек, ограничить прием продуктов с повышенным содержанием соли, а также нормализовать массу тела. Кроме того, для сохранения нормальной работы сердечно-сосудистой системы очень важно правильно питаться и постепенно повышать физические нагрузки. Посещение спортзала и бассейна позволяет значительно снизить риск развития гипертонии.

Людям, у которых уже выявлены первые признаки повышенного давления, очень важно внимательно отнестись к этим симптомам. В этом случае необходимо по возможности увеличить количество времени, проводимое на свежем воздухе и как можно чаще проветривать помещение, в котором человек находится продолжительную часть дня и спит. Еще одним фактором, влияющим на состояние сердечно-сосудистой системы, является употребление достаточного количества витаминов и минералов.

Стоит отметить, что даже правильное питание не позволяет человеческому организму получать в достаточной мере все необходимые элементы, поэтому людям, которые имеют наследственную предрасположенность к повышению давления, рекомендован прием аптечных витаминных комплексов.

Алгоритм измерения артериального давления приборами различного типа

Нормальные показатели и причины изменений

Что означают цифры при измерении артериального давления? Верхнее (систолическое) связано с тем, насколько активно сердце выбрасывает кровь в аорту, а нижнее (диастолическое) характеризует тонус сосудов.

Таблица классификации величины АД

Категории Показатели, мм рт. ст.
систолическое диастолическое
Оптимальное > 120 > 80
Нормальное > 130 > 85
Повышенное 130–139 85–89
Мягкая гипертония (I степень) 140–159 90–99
Умеренная гипертония (II степень) 160–179 100–109
Тяжелая гипертония (III степень) < 180 < 110

Иногда АД изменяется непропорционально:

Верхнее давление Нижнее давление Возможные причины
повышено норма увеличение объема сердечного выброса
повышено понижено недостаточность аортального клапана
норма повышено снижение работы левого желудочка с одновременным периферическим сопротивлением кровотоку

Правила подготовки и способы проведения по стандарту

Для того чтобы произвести измерения, необходимо приобрести электронный или механический тонометр.

Механический тонометр для измеренияМеханический вариант состоит из:

  • манжеты с резиновой грушей для накачивания воздуха и манометра, показывающего силу АД;
  • стетоскопа для прослушивания сердечных тонов;

Электронный полуавтоматический — это манжета с присоединенной резиновой грушей и коробочкой с дисплеем, отображающим результаты.

Электронный автоматический — манжета с присоединенной коробочкой с дисплеем.

Узнайте, какой тонометр выбрать для домашнего пользования, из следующей статьи.

Исказить результаты может множество факторов, поэтому если случай не экстренный, к замерам нужно подготавливаться заранее:

  • результаты искажаются после приема алкоголя, чашки кофе или ванны;
  • если ощущается озноб, предварительно нужно согреться;
  • как минимум полчаса до процедуры не следует курить — это приводит к сужению сосудов;
  • после физической нагрузки лучше выждать 1–2 часа — результаты могут быть заниженными;
  • после еды нужно выждать 1–2 часа — результаты будут завышенными;
  • переполненный мочевой пузырь увеличивает внутрибрюшное давление и как следствие — артериальное;
  • недосыпания и запоры также искажают результаты.

В случае проведения измерений на плече манжета надевается на 2 см выше сгиба локтя. Ее подбирают по размеру и застегивают так, чтобы не перетягивала руку. При измерении механическим прибором случайные движения руки не искажают результата, а вот при использовании электронного рука должна быть неподвижна.

На какой руке правильно измерять артериальное давление? Для начала — на обеих. А после этого ориентируются на наиболее высокие показатели (зачастую на разных руках АД отличается). Если более высокое давление было слева, то в дальнейшем проверяют левую руку, и наоборот.

Больше о подготовке к методике измерения артериального давления смотрите на видео:

Пошаговая техника использования механического тонометра

При использовании механического прибора нужно с помощью подкачанной манжеты пережать плечевую артерию и с помощью стетоскопа прослушивать сердечный тон с одновременным стравливанием воздуха. Замеры производятся сидя с обязательной опорой для спины:

  1. Расслабиться. Ни в коем случае не закидывать ногу на ногу. Отдохнуть спокойно 5 минут, только после этого начинать процедуру.
  2. Рука располагается на столе так, чтобы манжета была на уровне сердца. Если замеры производятся лежа, руку приподнять, чтобы манжета располагалась на уровне середины груди. Опора должна быть подо всей рукой, чтобы она не свисала. Если поднять руку с манжеткой выше уровня сердца, то результат занижается и наоборот.
  3. Фонендоскоп приложить к точке пульсации в сгибе локтя так, чтобы он не касался трубки или манжеты.
  4. Резиновой грушей быстро накачать воздух на 30–40 мм рт. ст. выше уровня, когда исчезнет пульсация.
  5. После этого начать стравливание не быстрее 2 мм рт. ст. на один пульсовой удар, следя за стрелкой манометра. Наступит момент, когда кровь, подгоняемая сердечными сокращениями, с силой ударяясь в стенки суженного сосуда сможет прорваться сквозь слабеющее препятствие. Именно эти удары и будет слышно в стетоскоп.
  6. Регистрируя появление первого удара и цифру на манометре получаем первый показатель (верхний).
  7. Прослушивая дальше, отметить момент исчезновения тонов — это будет второй показатель (нижний).

Точнее понять алгоритм действий для правильного измерения артериального давления на периферических артериях поможет это видео:

Как правильно измерить электронным устройством

Начальные действия соответствуют использованию механического устройства: сесть, отдохнуть 5 минут, надеть манжету и начинать измерение. Дальнейшие действия облегчены тем, что электронные аппараты не требуют использования стетоскопа:

  • для полуавтоматического прибора вручную накачать воздух, все дальнейшие действия прибор произведет сам – стравит давление и выведет на экран полученные данные;
  • автоматический прибор все сделает сам — накачает, стравит, измерит и покажет результат.

Прибор для запястья пристегивают верх дисплеем, который располагается примерно на 1 см выше кисти. Затем ладонь этой руки положить на противоположное плечо так, чтобы прибор располагался на уровне сердца, свободной рукой нажать на кнопку пуска и ей же подхватить руку с тонометром под локоть, чтобы жестче зафиксировать, так как во время замера лучше не шевелиться.

Самопомощь

В этом видео рассказано, какие манипуляции нужны для измерения артериального давления механическим методом самому себе, если никого нет рядом:

А теперь расскажем, что делать при повышении или понижении АД.

При повышении

Если с утра плохое самочувствие и слегка повышено АД, можно повлиять на него изменением дневного рациона. Устроить себе рисово-компотный день, отварив рис без соли и приготовив компот из сухофруктов без сахара.

Когда АД резко повысилось, человека необходимо уложить с приподнятой верхней частью туловища, притушить свет, приложить к ногам грелку, а к голове смоченное прохладной водой полотенце.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При необходимости можно принять Корвалол по инструкцииЕсли лечь не получается — сесть, откинувшись на спинку стула или кресла, опустить ноги.

При повышенной эмоциональности принять 40–50 капель корвалола, можно под язык положить таблетку каптоприла. Следующий контроль давления произвести не раньше чем через час.

Не стоит стараться снижать показатели больше чем на 20% от первоначального уровня — резкие колебания вызывают мозговые осложнения.

При понижении

  • Чашка сладкого кофе принесет быстрое, но непродолжительное облегчение. Крепкий сладкий чай действует медленнее, но дает более стойкий результат. Для усиления эффекта в чай можно добавить ложечку коньяка.
  • Половина чайной ложки меда, съеденная со щепоткой корицы, поможет слегка взбодриться. Если нужен более сильный эффект, то в стакане кипятка заваривают 1/4 ч. л. корицы, слегка остужают и в сильно теплом настое растворяют пару чайных ложек меда.
  • Принять 35 капель аптечной спиртовой настойки женьшеня, элеутерококка или лимонника.

Общие рекомендации

Человек зачастую может помочь себе сам, избавившись от факторов, ухудшающих состояние и тонус сосудов:

Способы предотвратить негативные нарушения

  • каждый килограмм прибавки веса повышает верхнее давление на 1–2 единицы;
  • никотин вызывает сужение сосудов и способствует повышению АД;
  • постоянный избыток соли в рационе приводит к стабильной задержке жидкости, которая увеличивает давление, попадая в сосудистое русло;
  • этиловый спирт вызывает дисбаланс сосудистого тонуса.

Зная алгоритм измерения артериального давления, можно с легкостью использовать как механический, так и электронный тонометр. Такие знания и наличие прибора под рукой помогут выявить причины плохого самочувствия (мигрень, слабость, тошнота) и вовремя обратиться за помощью.

Что такое артериальная гипертензия и как её лечить

Человек, будучи молодым и здоровым, редко задумывается о том, как помочь организму сохранить эти невечные категории – здоровье и молодость. Он часто считает, что то же высокое давление – это болезнь стариков, а повышенный сахар грозит только сладкоежкам. Но довольно рано можно столкнуться с пугающим диагнозом «артериальная гипертензия», потому как факторов его обуславливающих довольно много. И не обязательно быть генетически подверженным болезни, достаточно просто не соблюдать правила здорового образа жизни.

Ну а тем, кто уже столкнулся с симптоматикой артериальной гипертензии, стоит понять всю серьезность ситуации, и помочь своему организму не поддаваться болезни, не давать ей прогрессировать.Признаки гипертензии

Что такое артериальная гипертензия

Артериальным давлением (АД) принято называть давление крови в сосудистых стенках. Оно может быть верхним (систолическим) и нижним (диастолическим). Верхний показатель говорит о том, каково давление в момент сокращения сердца, а нижний – о том, каково оно в период расслабления.

Есть такой термин – рабочее давление. Такова условная норма, которая выражена в показателях 120/80 мм рт. ст. У человека эти значения могут немного отличаться, и это еще не будет говорить о каком-то патологическом моменте. У кого-то чуть сниженное давление, у кого-то немного повышенное. Но опираться нужно именно на 120/80 мм рт. ст. – это маркер здорового АД.

Безусловно, все время держаться на таких показателях давление не может. В период физических нагрузок, эмоциональных переживаний, стрессов цифры на тонометре меняются. Но это норма: таковая природная реакция человеческого организма на стресс или какой-то иной фактор. И это нужно самому телу, это позволяет оптимально использовать его ресурсы.

И если после стресса, тренировки, волнения и бурной радости давление само пришло в норму, значит, в этом плане вы здоровы. Схема проста: организм действует по принципу саморегуляции. Но если высокое давление наблюдается часто, если оно стойкое, если нет видимых причин для повышения АД, то пора идти к врачу.Тонометр

Как классифицируют уровни АД

Данная классификация была принята ВОЗ чуть менее 20 лет назад. И на сегодняшний день врачи при постановке диагнозов опираются на нее.

Нормы показателей давления:

  • Оптимальным будет показатель чуть ниже 120/80 мм рт. ст.;
  • Норма – ниже 130/85 мм рт. ст. ;
  • В норме повышенным – в пределах 130-139/89 мм рт. ст.

Иначе определяют маркеры АГ:

  • Мягко выраженная (1 степень) – 140-159/90-99 мм рт. ст;
  • Умеренно выраженная (2 ст.) – 160-179/100-109 мм рт. ст;
  • Тяжелой выраженности (3 ст.) – 180+/110+ мм рт. ст;
  • Пограничной степени АГ 140-149/90 мм рт. ст и ниже (имеется в виду разовый скачок, само собой нормализующийся);
  • Изолированная гипертензия (иначе говоря – систолическая) – 140+ /90 мм рт. ст. (первый показатель в порядке, а вот систолическое АД выше нормы).

Также недуг ранжируют по стадиям:

  • 1 стадия – нет определеных изменений в самих органах, являющихся мишенями;
  • 2 стадия – есть деформации в одном либо сразу нескольких органах поражения, есть риск гипертонического криза;
  • 3 стадия – многочисленные деформации в самих органах-мишенях, прямые риски инсультов, деформации зрительного нерва, инфарктов, почечной недостаточности и т.д.

Но это не все виды дифференцирования АГ. Для врача также важно знать, что спровоцировало недуг. Это действительно значимый момент, от этого может зависеть тактика лечения.Причины артериальной гипертензии

Первичная и вторичная артериальная гипертензия

По своему происхождению АГ может быть первичной и вторичной. Первичную иначе обозначают эссенциальной, а вторичную называют симптоматической. Более чем в 90% случаев гипертензия именно первичная. И до сего дня точной причины ее появления ученые не выявили, но прекрасно известны те факторы, которые приводят к гипертензии:

  1. Малоподвижный образ жизни. Стоит ли говорить, что эта, недооцененная многими причина, способна спровоцировать еще целый ряд болезней.
  2. Ожирение. Считается, что 85% людей с лишним весом страдают от повышенного давления.
  3. Высокий уровень холестерина. Главным образом, зависит от питания человека. Узнать свои показатели можно, сдав анализ крови.
  4. Дефицит калия. Тоже можно узнать лабораторно.
  5. Недостаток витамина D.
  6. Чувствительность к соли. И это факт тоже нужно выяснять.
  7. Увлечение алкоголем и/или курение.
  8. Частые стрессы. А иногда даже просто неправильная реакция на стресс.

В ситуации же вторичной гипертензии нужно говорить о том, что патологические процессы присутствуют в органах, которые участвуют в управлении давлением. Но это диагностируется редко, около 95% всех случаев АГ – именно первичная артериальная гипертензия.Гиподинамия

Статистика болезни

Конечно, в каждом отдельном случае с больным ведется своя работа – обследование, точная диагностика, составление схемы лечения. Даже врачебные рекомендации будут отличаться: у каждого человека изначально свой уровень здоровья, могут иметься сопутствующие заболевания и т.д.

Известны следующие факты:

  • Из всего взрослого населения у 20-30% людей обнаружена артериальная гипертензия разных степеней;
  • У людей старше шестидесяти лет гипертензия диагностируется как минимум у каждого второго, этот процент может достигать 65;
  • У категории до сорока лет болезнь чаще встречается у мужчин, а вот в возрасте после сорока гипертензию чаще ставят женщинам;
  • Как минимум 90% всех больных страдает именно первичной гипертензией, и узнать точную причину болезни не представляется возможным (но предположения всегда есть);
  • Активно влияют на развитие гипертензии стрессы, неврозы, эмоциональные проблемы.

Симптоматика начального этапа артериальной гипертензии

Сначала болезнь протекает без симптомов. Люди могут даже не осознавать, что патологические процессы уже запущены. Человек, к примеру, ведет привычную жизнь, но все чаще чувствует слабость, головокружение. И он не обращает на это должного внимания, а ведь недуг уже развивается, и его еще можно остановить.

Симптомы начального этапа АГ:

  • Непривычные частые головокружения;
  • Одышка;
  • Мигрень в затылочной зоне ночью или утром, когда встаешь;
  • Кожа лица краснеет;
  • Часто возникают рвота и тошнота или позывы к ним;
  • Повышение потливости.

Нельзя назвать эти признаки специфичными, потому человек и не придает им значения. Многое он списывает на усталость, переутомление, магнитные бури и т.д. Но если они, тревожные признаки, появились, нужно идти к врачу и обследоваться.Первые признаки гипертензии

Диагностика

Врач назначит развернутое обследование – как правило, нужно видеть всю картину, чтобы понять, как развивается болезнь, что могло ее спровоцировать, на какие органы и системы она успела повлиять.

Методы обследования при АГ многовариантны:

  1. Тонометром измеряются показатели АД. Аппарат бывает механического типа либо электронного. Если дома есть гипертоник, тонометр обязательно должен быть в аптечке.
  2. Сбор анамнеза. Доктор обязан собрать сведения о болезнях, которые перенес пациент, он должен зафиксировать его жалобы. Проводится анализ влияния критериев риска. Семейный анамнез также исследуется.
  3. Физикальное обследование – это прослушивание тонов сердечной мышцы фонендосокопом. Можно таким образом зафиксировать шумы, аномальные звуки, измерить тоны.
  4. ЭКГ. Фиксирует сбои ритма сердца – появляется графическая запись на ленте. Расшифровывает эти данные кардиолог.
  5. Биохимический анализ крови. Выявляет уровень калия, а также глюкозы, холестерина, креатинина.
  6. Анализ на тиреоидные гормоны. Определяет негативные изменения в составе гормонов крови.
  7. Эхокардиография. УЗИ сердца. Позволяет узнать толщину желудочковых стенок, а еще сделать мониторинг состояния сердечных клапанов. Если левый желудочек увеличен, это говорит об АГ.
  8. УЗИ почек, щитовидки, надпочечников, сосудов – определяет патологии в их структуре.
  9. Контроль глазного дна. Проводится у окулиста – специалист может заметить некоторые патологии, обусловленные повышенным давлением.
  10. Допплерометрия. Дает возможность описать кровоток в сонных артериях, мозговых сосудах путем ультразвука.

Могут использоваться и дополнительные обследования по настоянию врача. Да и самому больному никто не мешает пройти углубленную диагностику.ЭКГ

Как лечить артериальную гипертензию

Терапия может быть медикаментозной и немедикаментозной.

Многим больным назначают препараты, пить которые нужно постоянно. Схему терапии определяет врач, а заниматься самолечением просто опасно.

Какие препараты могут быть назначены:

  1. Блокаторы кальциевых каналов. Они блокируют поступления кальция в клетку, чтобы уменьшить в ней энергетические запасы.
  2. Диуретики (мочегонные). Способствуют выведению лишней жидкости и соли, препятствуют образованию отеков.
  3. В-адреноблокаторы. Обладают сосудорасширяющим эффектом.
  4. Агонисты имидозалиновых рецепторов. Эти вещества связываются с рецепторами сосудов почек и головного мозга, за счет чего снижается обратное всасывание воды и соли.
  5. Седативные препараты. Их назначение обязательно. Пить все время не нужно, возможно курсовое лечение.

Это не все виды препаратов, которые назначает доктор, а только основные. Есть схемы благоприятной комбинации лекарств, а есть такие связки, которые вместе не дают эффекта. Потому, стоит повториться, выбор тактики лечения, конкретных препаратов – прерогатива специалистов.Препараты для лечения гипертонии

В чем заключается немедикаментозное лечение

На начальных этапах болезни медикаменты и вовсе могут не назначаться. Так как в это время можно серьезно отрегулировать свой образ жизни, в том числе, режим, питание, привычки; подобных мер будет достаточно для того, чтобы болезнь не прогрессировала.

Основы немедикаментозной терапии:

  • Диета – а это и ограничения нормы соли, и четкий баланс жиров/углеводов, и повышенный процент магния, калия и кальция;
  • Нормализация веса;
  • Отказ от спиртного и сигарет;
  • Активный, здоровый образ жизни с допустимыми мышечными нагрузками;
  • Здоровый режим дня, сна и отдыха.

Если больной выполняет рекомендации, но их уже недостаточно, доктор выписывает определенные препараты. Но, надо сказать, сами по себе лекарства без нормализации образа жизни не дадут должного эффекта.Посильные физические нагрузки при гипертонии

Чем опасна артериальная гипертензия

Развития тяжелых осложнений не избежать, если человек пускает свое здоровье на самотек. Поэтому как только врач назначил лечение, сделал определенные рекомендации, ко всему перечисленному отнестись нужно серьезно.

Осложнения, спровоцированные АГ:

  • Увеличение размеров сердечной мышцы;
  • Инфаркт;
  • Приступы стенокардии;
  • Патологии в работе сердца;
  • Инсульт;
  • Расслаивающаяся аневризма аорты;
  • Транзиторная ишемическая атака;
  • Снижение зрения;
  • Нефросклероз и т.д.

Многие патологии необратимы. Потому человек с повышенным давлением должен постоянно наблюдаться в поликлинике, знать, что повышает давление, как снизить давление и т.д. То есть свое же здоровье должно быть под контролем.Осложнение артериальной гипертензии

Как связаны артериальная гипертензия и ожирение

Ожирением называют избыток накопления жировой ткани в человеческом теле. Считается, что больше половины всех людей на планете старше сорока пяти лет имеют лишний вес. Точно так же доказано, что комбинация артериальной гипертензии и ожирения неотвратима. У людей с лишним весом нарушен липидный и углеводный обмен, высокий риск тромботических осложнений. Потому те гипотензивные препараты, которые для них назначает доктор, должны не просто снижать давление. Их задача также в том, чтобы влиять на уровень глюкозы крови и холестерина.

Людям, которые лояльны к своему лишнему весу, следует знать:

  • Организм человека с ожирением более склонен к онкологии;
  • Ожирение в разы увеличивает риск развития ишемической болезни сердца;
  • Страдает опорно-двигательная система, суставы и позвоночник;
  • Увеличивается вероятность воспалений желчного пузыря;
  • Гипертония становится неизбежным спутником ожирения – у кого-то раньше, у кого-то позже.

Что вы можете сделать для решения такой проблемы, если она у вас есть? Оптимально, конечно, посетить врача-диетолога (сегодня этот специалист есть даже в провинции).

Но, так или иначе, свой рацион и режим питания придется менять. Каждый человек, решивший избавиться от лишнего веса, должен вести дневник снижения массы тела. Также придется научиться контролировать калорийность пищи, высчитывать баланс БЖУ. Диета должна быть низкокалорийной, жиры в рационе существенно ограничиваются, как и легко усваиваемые углеводы. И вся потребность в углеводах, что составляет примерно 50% всего рациона, должна сводиться к растительным продуктам.

Есть много нюансов, которые стоит учитывать при похудении. В том числе и график приема пищи, который должен быть индивидуальным. То есть, нельзя есть, если вы уже поели, но за стол сели другие – еда «за компанию» выбивает вас из графика. Не стоит есть во время чтения, просмотра ТВ, серфинга в интернете. Максимальный объем еды должен приходиться на первую часть дня. При этом есть нужно часто и дробно, длительного чувства голода быть не должно – это может привести к неврозам и срыву диеты.

Гипертензия и сахарный диабет

И основной терапией будет поддержание оптимального при таких болезнях образа жизни и соблюдения специального рациона. При этом более половины пациентов (показатель этот может доходить и до 90%) вынуждены принимать гипотензивные препараты, чтобы снизились показатели высокого АД.

Считается, что у трех человек из десяти с СД 1 типа и у восьми человек из десяти с СД 2 типа начинается артериальная гипертензия. Еще отмечается, что гипертония – это один из пунктов риска, увеличивающих возможность инфаркта, инсульта и прочих осложнений.

Две формы повышенного давления на фоне СД:

  • Изолированная гипертензия наряду с основным диагнозом;
  • Гипертония вследствие диабетической нефропатии.

Что такое диабетическая нефропатия? Это одна из основных микрососудистых проблем СД, это и провокатор образования острой сердечной недостаточности. Часто сахарный диабет первого типа проявляется артериальной гипертензией именно из-за имеющихся патологических процессов в сосудах почки.

Если у диабетика нет АГ, и он готов все делать для того, чтобы она не появилась, ему предстоит придерживаться особого режима, диеты, врачебного контроля. Но ничего сложного тут нет: нормальная физическая нагрузка на полчаса в день, сбалансированная, допустимая при СД диета, контроль давления, липидов крови и глюкозы, отказ от пагубных привычек.

Артериальная гипертензия и беременность

Около 10 процентов всех будущих мам страдают от такого недуга как артериальная гипертензия. Это довольно коварное заболевание, его ни в коем случае не стоит игнорировать, надеяться на самоизлечение. Возможны осложнения и для материнского организма, и для плода.

При АГ у беременной высок риск таких осложнений как:

  • Преэклампсия;
  • Отслаивание сетчатки зрительного анализатора;
  • Отхождение плаценты раньше времени;
  • Задержка развития и роста плода.

Хроническая гипертензия развивается еще до зачатия, либо обнаруживается до середины срока вынашивания. Гестационная гипертензия вызывается самой беременностью, определяется после двадцатой недели, и отмечается избытком выделения белка в мочу. Преэклампсия и эклампсия также появляется в середине гестационного срока, при этом поражаются почки, в моче – высокий белок.

Сочетанной эклампсией называют недуг, который появляется при хронической гипертензии, после 20 недели, ее также определяет белок в моче. А хроническая гестационная гипертензия определяется на том же сроке, но еще и около 3 месяцев сохраняется в послеродовый период.

Другой вопрос, как понизить давление будущей мамы. Выбор гипотензивных препаратов в этом случае довольно узок. Нужно не только помочь женщине, но и не навредить малышу, потому врачи осторожны в выборе лекарств. Обычно используются бета-блокаторы, они имеют длительное воздействие, на плод воздействуют по минимуму. Но вот мочегонные, даже самые эффективные, пить будущей маме нельзя. С таким диагнозом женщина практически всегда лечится в стационарных условиях, так как терапия требует использования капельниц с магнезией.Гипертензия у беременных

Артериальная гипертензия и климакс

Климатерический период – это определенный физиологический переход в жизни каждой женщины, являющийся звеном между репродуктивной фазой и старостью. Порой климакс запускает в женском организме негативные механизмы, развиваются серьезные патологии. И самые распространенные из них – гипертония, ишемия сердца, остеопороз.

Почему повышается АД:

  • Стрессы, которые изнашивают нервную систему;
  • Плохое питание, нездоровое меню с большим количеством соли;
  • Гиподинамия;
  • Лишний вес и ожирение;
  • Нарушение процессов кровообращения.

У повышенного давления есть характерные симптомы – потливость, регулярные головные боли, жар (приливы), обессиленность, учащенное сердцебиение, сонливость, рассеянность, тревожность. Также женщины подвержены в это время сильным переживаниям, страхам, паническим атакам.

Артериальная гипертензия и климакс

Принципы питания при артериальной гипертензии

Питаться при АГ нужно часто и небольшими порциями. Гипертоники должны пить много чистой воды. Количество соли следует максимально снизить: соль, как известно, удерживает жидкость, отчего растет давление. Оптимальный баланс жиров, углеводов и белков 30: 55: 15. Жиры при этом предпочтительны растительные, а как источник углеводов в большей степени подходят каши. Белковая еда – это рыба, орехи, бобы, нежирные сорта мяса.

Готовить пищу можно на пару, тушить, варить, запекать. Овощи и фрукты можно есть в свежем виде, а можно и после термообработки.

Продукты, что понижают давление:

  • Рыба и диетическое мясо;
  • Молочные продукты;
  • Бобовые;
  • Крупы;
  • Зелень;
  • Фрукты и овощи;
  • Ягоды – клюква, брусника, калина;
  • Мед и варенье, повидло.

Лечебная физкультура при артериальной гипертензии

ЛФК – это еще одна обязательная составляющая образа жизни гипертоника. Подход к физическим нагрузкам должен быть взвешенным и разумным. Умеренная и систематичная нагрузка позволит сохранить мышцы в тонусе, укрепить стенки артерий, привести в норму кровяное давление.

Физкультура при артериальной гипертензии будет предупреждением тяжелых осложнений – патологии микроциркуляции крови в головном мозге, атеросклероза, тромбофлебита, инфаркта и т.д. Умеренные же мышечные нагрузки будут препятствовать избыточному образованию адреналина – гормона, увеличивающего тревогу, а, следовательно, и АД. Обменные механизмы тоже приходят в норму.

Какие моменты надо учесть гипертоникам:

  1. Индивидуальность занятий лечебной физкультурой. Уровень ваших тренировок будет зависим от общего самочувствия пациента, от степени АГ, от состояния коронарного и мозгового кровообращения.
  2. Исключаются соревновательные моменты. Нельзя увеличивать эмоциональное напряжение человека с АГ.

Во время занятий физкультурой нужно вести контроль артериального давления. Если оно существенно повысилось, занятие прекращается.

На что еще стоит обратить внимание, так это на плавание. Это прекрасный способ помочь своей опорно-двигательной системе. К тому же, когда гипертоник пребывает в воде, он глубже вдыхает воздух, и, соответственно, ткани его получают большее количество кислорода и важных питательных элементов.

Положительный эффект плавания при АГ:

  • Расширяются сосудистые сетки;
  • Повышается гемоглобин;
  • Улучшается работоспособность сердца;
  • Увеличивается тонус всех мышечных групп.

Также гипертоникам рекомендуется бывать в санаториях на морском побережье. Даже само нахождение рядом с морем улучшает обменные процессы в организме, оптимизируется АД. То есть плавание в море, безусловно, полезнее плавания в бассейне.

Профилактика артериальной гипертензии

Первичная профилактика АГ – это избавление от вредных привычек, т.е. курения, спиртного. Никотин даже в небольших количествах прямым образом влияет на повышение давления. Табачный дым, поражающий легкие, тоже способствует появлению гипертензии.

Алкоголь также «дружит» с гипертензией. Высокие дозы спиртного, частое употребление довольно быстро приводит к повышению давления. И это помимо прочих негативных свойств горячительных напитков.

Важнейший пункт профилактики – борьба с гиподинамией:

  1. Больше пеших прогулок;
  2. Не обязательно изнурять себя действительно тяжелыми тренировками, достаточно ежедневной зарядки и лечебной гимнастики;
  3. Прогулка перед сном будет полезной и для оптимизации давления, и для полноценного сна;
  4. Плавание решает сразу несколько проблем, потому абонемент в бассейн для гипертоника точно не будет лишним.

Вторичная профилактика АГ – это когда у пациента уже стоит диагноз «артериальная гипертензия», но он в силах уменьшить дальнейшее влияние болезни на организм. И здесь соседствуют два компонента профилактики: немедикаментозное лечение АГ и лекарственная терапия. Также следует контролировать давление утром и вечером, и делать это нужно не только при плохом самочувствии.Здоровый образ жизни

Заключение: 8 фактов о гипертензии

Гипертензия – более чем распространенная болезнь. Считается, что только 9% всех больных контролируют свое давление.

Вот только 8 интересных фактов об артериальной гипертензии:

  1. Разница полов. После 45 лет АГ чаще встречается у женщин, а вот до этого возраста артериальную гипертензию чаще диагностируют у мужчин. Женщины реже сталкиваются с такими осложнениями, как инсульты и инфаркты, объяснить это можно тем, что женский гормон эстроген дает определенную защиту.
  2. Влияние белого халата. Давление часто идет вверх именно в кабинете врача, что обусловлено сильным волнением. Есть даже такой термин «эффект белого халата».
  3. Изменчивость давления. Когда человек спит, оно чаще низкое, в течение же дня оно повышается.
  4. Чаще гипертензию диагностируют у людей с ожирением, а еще у тех, кто пристрастился к спиртному. Также к гипертонии склонны женщины, долгое время использующие гормональные контрацептивы.
  5. Для профилактики АГ следует ограничить соль в своем меню и животные жиры.
  6. Для здоровья сосудов очень полезны овощи и фрукты в рационе, причем, в ежедневном меню.
  7. Курение – еще один пункт, который помимо прочих патологий, довольно быстро приводит к гипертонии.
  8. Гипертонией страдают не только люди за 40. Болезнь становится моложе, сегодня все чаще выставляется диагноз подростковая гипертония.

Видео – Артериальная гипертензия, описание и лечение:

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.